说起这早点嘞，咱不能马虎，尤其是早上那顿，得吃饱吃好，肚子里有底气，人也有精神。老话说得好，叫“一日之计在于晨”，咱早上吃得好，才有劲儿干一天的活嘞。下面，我就跟大伙说说，早点吃啥好，咋吃才能又省事儿又营养。
一、鸡蛋饼
这鸡蛋饼嘞，做法简单还好吃。你看，就打两个鸡蛋，稍微撒点盐，然后再加点面粉，家里要是有牛奶，倒个半碗进去，搅一搅就好了。锅里倒点油，热了把面糊往锅里一倒，摊开，等两面金黄了，起锅。这鸡蛋饼嫩嫩的，趁热吃特别香，还营养呢，适合孩子和老人。
二、杂粮粥
咱人嘞，粗粮可不稀罕，但现在都知道这粗粮好，养人，能帮助肠胃消化。你要是早上喝碗杂粮粥，身体能暖起来，饱肚子。玉米、红豆、黑米啥的，洗干净泡一晚上，早上煮个二十来分钟。喝着这粥嘞，又暖胃又健康，适合想减肥的朋友，还能控血糖。
三、玉米发糕
玉米发糕嘞，老少都爱吃，香甜又不腻。咱自己做也不难，头天晚上和点面，加个鸡蛋，再撒一把枸杞，搅匀了发酵一夜。早上蒸个半小时就成，热乎乎的，闻着香甜，吃上一口，肚子暖和，撑一天。
四、包子馒头
这包子馒头，早上来一个也行，家里要是自己和面做的更好，蒸出来软乎乎的，吃着舒服。尤其是包子馅，白菜猪肉，素菜啥的都行，加点葱姜提味，老人小孩都能吃，吃得营养。像豆沙馅儿的包子，甜口的，小孩老人也喜欢。
五、面条疙瘩汤
这疙瘩汤，尤其冬天喝，暖和，顶饱。西红柿切块炒一下，锅里加水，放面疙瘩，想吃菜的加点青菜，葱花啥的调味就行。这汤，酸酸的，开胃还解馋。疙瘩汤好处就是不挑材料，家里啥菜都能凑合加进去，省事又顶饱。
六、酱香饼
做法也不复杂，就是面和好，擀成饼，抹上自己调的酱，锅里煎熟就行。可以抹上点甜面酱，加点葱花啥的，卷起来吃也行。这饼又香又脆，吃着特解馋，早上来一个，干活一天都不带饿的。
七、奶香小饼
这小饼做法跟鸡蛋饼差不多，只不过多加了点牛奶，口感更香更嫩。鸡蛋、牛奶、面粉搅一搅，锅里煎熟。大人小孩都爱吃，营养也跟得上。
八、豆浆油条
传统早点嘞，豆浆配油条。自己家里做油条太麻烦，咱就买现成的油条，配上自己打的豆浆。豆子泡一晚上，早上用豆浆机一打，出锅后加点糖，热乎乎的喝一碗，浑身上下都暖和。
九、鸡蛋脑
这鸡蛋脑嘞，嫩滑适口，做法也简单。打四个鸡蛋，撒点盐，搅匀了，锅里水烧开，把鸡蛋液慢慢倒进去，稍微搅一下。蒸熟了就成鸡蛋脑了，早上来一碗，特别适合老人小孩，营养又好吸收。
十、水果麦片
这个吧，咱年轻人多吃，老人也可以吃。把苹果切块，加点麦片，泡牛奶或者酸奶，方便快捷，还健康。早上急着出门也不怕，这么简单的组合，吃了也顶饱。
早点嘛，总归是得吃点好的，有营养的。啥杂粮粥、鸡蛋饼、发糕啥的，换着来，花样多，家里大人小孩吃得舒心。一顿好的早餐，一天都能有劲儿，心情也美好。大家不妨跟着试试，别再光喝口稀饭对付过去了，健康重要嘞。
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