wow犀牛肉，国服wow生存猎人不能带宠物？
生存猎人可以带宠物，但是你说的那种情况：有少数宠物是需要兽王猎人点到最下面一层天赋才可以捕获的，比如魔暴龙，犀牛等
你们都玩些什么游戏呢？
今年27岁，下面分享一下这些年最喜欢玩的游戏。从我玩的时间顺序来吧。
跑跑卡丁车是韩国NEXON（纳克森）公司出品的一款休闲类赛车竞速游戏。与其他竞速游戏不同，跑跑卡丁车首次在游戏中添加了漂移键。游戏以“全民漂移”为宣传词，而角色则使用了泡泡堂中的人物，角色可以驾驶卡丁车在沙漠、城镇、森林、冰河、矿山、墓地等多种主题的赛道上进行游戏。除中国、韩国外，在俄罗斯等国家也有专门的服务器。
地下城与勇士2008年腾讯运营的横版格斗过关网络游戏
《地下城与勇士》是一款韩国网络游戏公司NEOPLE开发的免费角色扮演2D游戏，由三星电子发行，并于2005年8月在韩国正式发布。中国则由腾讯游戏代理发行。
穿越火线2007年腾讯运营的第一人称射击游戏
《穿越火线》游戏是由韩国Smile Gate开发，由深圳市腾讯计算机系统有限公司代理运营的一款第一人称射击游戏。
游戏讲述了全球两大佣兵集团Global Risk和Black List间的对决。游戏中有团队模式、战队赛、爆破模式、幽灵模式等多种模式。引进了“缺人补充”形式的即时加入系统。
反恐精英online发行日期2008年12月16日
《反恐精英Online》是以美国Valve公司的游戏《反恐精英cs1.6》为基础，由NEXON创作开发的FPS网游。该游戏在中国大陆地区由世纪天成代理。
游戏拥有“生化模式”系列，并且添加了大量可玩性强的武器。该款游戏因其本质与Valve的原生游戏大相径庭，因而并不附于Steam平台之中，而成为一款独立的网络游戏。
英雄联盟2009年美国拳头游戏公司开发的MOBA竞技网游
《英雄联盟》还致力于推动全球电子竞技的发展，除了联动各赛区发展职业联赛、打造电竞体系之外，每年还会举办“季中冠军赛”“全球总决赛”“All Star全明星赛”三大世界级赛事，获得了亿万玩家的喜爱，形成了自己独有的电子竞技文化。
绝地求生《绝地求生》(PUBG) 是由蓝洞开发的一款战术竞技型射击类沙盒游戏 。
在该游戏中，玩家需要在游戏地图上收集各种资源，并在不断缩小的安全区域内对抗其他玩家，让自己生存到最后 。
以上就是我这些年很喜欢的游戏，还有音速，梦三国。
武侠类的网游玩的少，玩过武林外传，天龙八部，但是玩的都很菜。
大家都喜欢玩什么游戏呢？
强壮的公狗腰不只是做几个仰卧起坐就可以？
“公狗腰”怎样才能得到？
我的思路有2个步骤：
一、需要减脂，使得腰腹部脂肪足够低，这样看起来腰会更细。腰臀比会更低。
二、增加腹部肌肉线条及肌肉力量。
减肥方案如下：
1、调节身体荷尔蒙激素水平
有些荷尔蒙激素水平可以通过日常的饮食作息来进行调整。
胰岛素，胰岛素是对糖反应的一种激素，人进食糖类食物，胰岛素分泌，胰岛素高身体处于一种储存的状态，所以选择食物时不能选择胰岛素波动激烈的食物，也就是低GI的食物进食。这样身体就不会储存脂肪。压力性激素皮质醇，皮质醇过高大脑认为是缺少能量的状态，同样身体也会不断的储存能量。甲状腺激素，很多人选择节食减肥的方式，人体在不进食的情况下，甲状腺激素异常，大脑认为现在是无能量的状态，代谢会被降低。瘦体素，瘦体素异常大脑会认为现在需要进食，所以食欲大增，造成吃的更多的想像。生长激素，生长激素晚上分泌比白天要多，所以睡的好很重要。以上几种常见并且与减肥息息相关的荷尔蒙激素，减脂前应该先去调整身体荷尔蒙激素，通过饮食，降压力，改善睡眠的方式调节荷尔蒙激素的平衡。荷尔蒙激素平衡会让你降的更快。很像减肥中的催化剂，却被很多人忽略掉了。
2、饮食控制
饮食控制并非少吃或者不吃，节食减肥是明智的方式，因为我们不可能节食一辈子，当有一天你开始恢复饮食的时候，身体会大量的存储脂肪做为能量，防止你下一次再节食，身体进入缺少能量的状态，这也是为什么反弹一定要比之前还要胖的原因。饮食控制是控制营养元素摄入比例。例如，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维等等。所以饮食要尽量的干净，皮质会变得更薄。
蛋白质：常人每日摄入0.8g-1.2g×体重kg。健身爱好者：1.0g-1.5g×体重kg
碳水化合物：水果、粗粮、谷物、薯类、精米面等
脂肪：选择一些健康的脂肪摄入，多从肉类，蛋内，牛油果，坚果等食物中摄取。
3、控制睡眠
上面讲到了，睡眠可以提高生长激素的分泌，同时睡眠也是最好的降低方式，没有之一。睡眠好可以降低皮质醇，并利于肌肉、器官、组织恢复。
4、提升饮水量
我见过太多太多的客户，饮食量大多都是喝不够，到底我们每天要喝多少水呢？每日每kg×30ml摄入量，多饮食不但可以控制食欲增加饱腹感同时可以提高代谢。
训练方案如下：
