粘粘世界，你对什么事物有了新的感触？
在起疫情期间，我妈妈经历了一场疑似新冠肺炎。从最初的低烧，胸痛，肺部CT有阴影，辗转区医院和市中心医院，最后在市定点医院治疗15天出院。期间我经历了极度的恐惧焦躁，无奈无助。目前妈妈肺部的炎症还在慢慢吸收中。
这一个月的治疗与隔离，让我对身体健康，心理健康，家庭亲情，工作等方面有了很不一样的感悟。希望能和你一起分享：
关于身体健康：
1， 健康是第一竞争力。活着真好。“免疫力是世界上最好的医生，自我抵抗力是治愈身体最好的特效药。”越基础的东西，大家越容易忽视。在诸多生存能力里，保持身体健康的能力排在了第一位。人之所以能有很多幸福的体验，健康的身体是基石。没有健康，几乎没有尊严。在职场，公司第一要淘汰的，就是那些身体不健康的人。在家庭，没有健康的身体，也无法保护好自己的家人。
2，每年都要给自己和家人做一次体检。其实这一代人对于健康普遍来说不是那么重视，真不希望一旦发现的时候就晚了。年轻人谈养生也不可耻，可耻的是那些嘲笑健康习惯的人。老年人有这意识，但很可能怕花钱。做儿女的就要每年拿出这笔预算来给父母。
3、买保险。社保是最基础的， 如有条件，再买一些商业保险。保险的水很深，买到合适自己的保险，需要真正专业且心善的业务员。这次我妈妈住院治疗好了几万，目前国家报销比例还不知道，但是也有很大一部分得自己掏。更有点可惜的是，在没生病的时候，妈妈偷偷把买的保险停缴了。
4，日常就要养成良好卫生习惯。相信大家在疫情期间已经感受到讲卫生是可以救命的。勤洗手，戴口罩。可是人脑是善忘的，疫情一过，你们是否还保有这种习惯？不要等问题来了，才去想对策。当问题出现的时候，可能这个问题已经没法解决了。
关于心理健康：
5， 信心比金子更宝贵。在武汉方舱医院内有一句标语：信心比金子更可贵。在隔离和等待妈妈消息的日子里，我早上第一件事就是做一个高能量姿势，双臂高高举起，挺胸抬头，敞开怀抱，然后脑海里默念无数遍这句话，再开始跟进沟通妈妈的住院情况。用积极的态度去面对一天，苦日子似乎过得也快一点。恐惧的操纵力实在太大，强大的人才能在恐惧之外唤醒其他情绪，反之会被吞噬。
6， 早点明白凡事靠自己。人为什么有的时候会陷入深深的无助？因为你把希望寄托在他人身上，把自己当成了受害者。这次疫情初期，看看武汉的人们，没床位的只能等在家里。但是无助不等于没有解决的办法，极端情况下，国家组织都救不了你。能救你的，就只有你自己。不怨天不尤人，自己就是命运主宰者。
7， 时间才是最好的治愈师。最煎熬的是等待，最美好的是值得等待。确诊或者疑似或隔离，这个过程每天都是在等待，等待着好转，等待着明天。但无论结局是好还是坏，终有一刻我们会释然。把答案交给时间，我们只管尽力。
8， 多从书中汲取力量。 在煎熬的日子里，如果有一本好书，能纾解你的压力，化解你的恐惧，给予你心灵最强的力量，会使你从内往外都变得坚不可摧。
关于家庭亲情：
9， 苦难会让人空前的团结。自己亲兄妹之间更甚。
10， 不要去跟父母说道理。我们要按照父母的理解去解释事情。老年人不是一般的讳医。你要早点明白，你和专家都没有谣言厉害。劝说父母听信你的建议比当年父母让你穿秋裤还难。
11， 生活多点仪式感并记录下来。大脑会忘记一切，但这些会帮你保存。
12， 平常多陪陪老人。子欲养而亲不待。比起短信，微信文字或语音，父母们更希望接到你们的视频和电话。是时候改掉“云”挂念与朋友圈祝福，每周都定好联系父母的KPI。
13、教父母一点独处时小技能。当真正一个人独处的时候，人很容易被内心的焦虑与脆弱击垮。我们平常的时候别嫌父母麻烦，最好教会他们淘宝，p图，做相册，甚至做直播，何如快乐健康的加入或者制造热闹的群体中。
14、对于上班族父母来说，这也许是人生中最长也是最好的亲子陪伴时光，请珍惜。断水断电不能断阅读。自己读，给孩子读，全家人都要读。
15，你已不是孩子，你是最“大“的人。当家里的顶梁柱倒下，你是否还有从容解决一切问题的能力？曾经在我们的眼里大过天的父母突然变“小”了，我们变成了最“大”，成为了父母孩子的最大担当。
关于工作：
16，保住命了，你发现能上班真好，还有班可上，真好。
17、别太相信自己的自驱力有多强大，你看看自己在家办公的效率有多高？你看看如果没有他律，你能迸发出多大的潜力？
18， 当下手头工作没了，你依靠什么生存？有没有人突然发现，疫情对哪类人影响最小？多条腿走路的人，也就是所谓的”斜杠青年。”他们有多元的变现能力，不仅仅只依靠某一方面的收入。你的能力准备升级了吗？
19， 疫情是危机，但也是转机。有些人工作了十几二十多年，甚至不知道自己能干什么，脱离了平台也许什么都不是。很多改变都来自于外力，这次很多企业的降薪和裁员，其实就是在割腕断臂的提醒你，该醒醒了！快去构建你自己独一无二的竞争力。想，没用，去做，就对了。
写在最后:
为什么听了那么多道理，依然好不过这一生，是因为你一直没付诸于行动。此次疫情让我们重新理解了人与事。每一次的困境，就是一次蜕变的机会。好好把握。我们一起加油吧。
最后祝看到文章的你和家人健康平安，万事胜意。
有哪些祛除疤痕的好用品牌软膏推荐吗？
在我们生活中一些意外外伤和疾病手术之后，往往会在身体某个部位留下疤痕。
有些疤痕时常会暴露在外，不仅影响美观使爱美者穿衣受限！
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我是萨沙，我来回答。
萨沙去过全世界很多国家，让我惊叹的是，几乎所有国家都有中餐馆。
甚至我去的亚马逊丛林小镇，以及南美洲最南端去南极的出发小城，都有中餐馆。
不过，这里的中餐是分为两种的。
第一，完全是中国口味，准确说是餐厅中国厨师的家乡口味（以广东、福建人为主）。
这种中餐主要是针对本地华人移民，还有就是中国游客。
但这种店不多，主要集中在少数大城市。毕竟华人移民和中国游客都是比较少的，光靠做这些人的生意难以维持。
其实传统的一些中国菜，比如广东菜，中国北方人都未必能够接受，更别说洋人。
有意思的是，国外很多小店面、老字号，就是这种店。
萨沙在乌拉圭和阿根廷边境小城市，遇到过一家广东人开的中餐馆。
这个小城充其量也就一万多人，非常怀疑这家中餐馆怎么能够维持下去。
后来才知道，其实餐馆老板是对老夫妻，几十年前来南美做生意，也赚了不少钱。
后来50多岁后感觉年龄大了不再做生意了，也不愿意坐吃山空，就用自家房子开了个小饭店。
这个饭店门面是自家的，厨师就是这家男人，妻子和一个女儿打打杂，毕竟店里面也就几张桌子。
他们其实不缺钱，就是赚一点是一点，比没有收入要好。
第二，则是改良的中国口味，最大程度上同当地口味接近。
这种餐厅倒是很多，尤其欧美大城市有不少。
这些中餐馆大部分同时送外卖，有的做的还是挺不错的。
洋人对于中餐外卖还是比较喜欢的，其实外卖的东西也做了改良，选择了洋人比较适应的饮食习惯。
另外就是那种快餐店，也是以极为低廉价格出售中餐快餐。
欧美曾经有那种1元中餐快餐店，也就是一勺菜只要1美元或者1欧元，主食几乎免费。
那么，普通人来吃这种快餐，真的是非常合算，几乎等于不花钱。
自然，这种快餐店其实也算不上什么烹饪了，谁都可以做菜，彩色也很简单。
最高档的，就是正儿八经的中餐馆，同国内的店区别不大，有的还更气派，很多外国人来就餐。
不过，这里面的中餐也是改良过的。
以左公鸡为例，全名叫做左宗棠公鸡，是美国的一种湖南菜。
左公鸡很有名气，发明人是台湾的湖南菜名厨彭长贵。
在美国开中餐馆以后，彭长贵认为美国人不喜欢湘菜的辛辣口味，进行了改良。
左公鸡就是一种改良的名菜，虽然也是有些辣，但有酸甜口味。
这比较符合美国人的口味，但已经脱离了真正湘菜的范畴。
搞笑的是，彭长贵在美国开湖南菜馆赚了不少钱，后来回到老家湖南也开了几家饭馆。
结果湖南人根本不买账，认为这个菜馆的菜味道很怪，根本不是湖南菜，结果很快就关门大吉。
欧美还有一些类似的中餐快餐连锁，但规模通常有限。
美国比较有名的几家，其一是熊猫快餐，可以看做是按照美国快餐模式运作的中餐。
除了价格便宜以外，菜色同样改良过。比如招牌菜陈皮鸭（糖醋炸鸡块），酸酸的，其实大部分中国人不能接受，但在美国卖的就不错。
总体来说，中餐在欧美都是占有一些市场的，但绝对不是主流。
最后说一个搞笑的事，大家吃过加州牛肉面大王吗？
名字看起来好像是美国加州的牛肉面，其实最早是华人李北祺在70年代开的，这家店在美国并不算成功。
美国人对牛肉面并没有什么好感，单单用筷子吃，对他们来说就很困难。
到了1985年1985年，在美国从事餐饮业的华裔女士吴京红回中国创办了“美国加州牛肉面大王”，同李北祺并没有关系。
而李北祺的加州牛肉面，也在中国开办面店，生意还不错。
当时中国人都认为这是美国人吃的牛肉面，一时间成为外国小资情调的代名词。
90年代很多小资情侣都选择去这家面点消费，觉得很有面子：“92年刚工作，工资130多，谈恋爱的哥们喜欢请女孩吃西餐，那时候最流行美国加州牛肉面大王，6块一碗，还得算计一个月工资能买的这20碗面怎么和女朋友坚持一个月的时间。”
后来大家互掐，李北祺改名为李先生加州牛肉面馆，又改为李先生牛肉面。
有意思的是，吴京红的加州牛肉面也被起诉，理由是她不是来自美国加州，涉嫌欺骗。
无论是那种牛肉面，其实都是出口转内销的东西，是地地道道的中餐，而不是美餐。
有些去美国加州留学的中国学生，曾经虔诚的去寻找正宗加州牛肉面，结果都是“默默无语两眼泪”。
剖腹产必须经历哪些环节？
剖腹产必须经历哪些环节？女人生孩子就是从鬼门关走一遭，不管是顺产还是剖腹产都有一定的风险，今天我们就来聊聊剖腹产必须经历哪些环节？
一、术前准备：1、在手术前12小时是禁止进食，水也不能喝。
2、每隔俩小时护士会进行一次胎心监护，及时了解胎儿宫内情况。
3、备皮，也称刮阴毛。
二、进手术室：1、进入手术室产妇需要更换手术服，脱下裤子躺手术床上等待护士。
2、护士会先插尿管，然后再给产妇上各种检测仪器，比如血压仪、氧气机、心电监护等。
3、打麻药，待麻药起效果后开始手术，剖开肚子先吸羊水。
4、5-30分钟内取出胎儿，然后进行子宫一系列检查，最后缝合。
三、术后工作：1、去除各种仪器，送产妇回病房。
2、按压肚子，帮助排出宫内瘀血。3、术后指导护理，什么时候该下床活动、什么时候排小便、什么时候排气、什么时候进食、进食注意事项、什么时候排便。
4、开奶，进行母婴接触。
5、紫外线灯烤刀口，帮助刀口更好的恢复。
6、有的产妇会在产后7天抽线，有的产妇则用肉线。
剖腹产和顺产那个更疼？顺产开骨缝最疼，但是开到7指以后多数产妇都会麻木，疼痛感有所减轻。关键是顺产后产妇身体特别好恢复，基本是当天生完孩子就可以下床活动。剖腹产挤压肚子的时候最疼，下床活动的时候刀口也会出现丝丝拉拉的疼痛感，但是可以免受开骨缝的疼痛。不同体质产妇的疼痛感也不同！
怎样才能怀上双胞胎？
hi~谢邀！怀上双胞胎，甚至龙凤胎很多女性都想呀。个人给出几个建议，仅供参考！
自然受孕，怎样才能怀上双胞胎？自然受孕条件下是能怀上双包天的，但是概率很低。简单来说，自然受孕怀上，双胞胎需要满足这2种条件！
（双胞胎肚子，超级大，如上图）
1、在某些特定的月份，女性卵巢会一次排出两枚卵子。必须要这个月份！
2、2个卵子同时受精，并着床，然后发育成两枚胚胎。这点其实问题不大，只要女性够活力，身体好。一般受精成功了，都可以着床。
怎么样，才能排出2枚卵子，或知道这个月会排出两枚卵子呢？却确来说，确实没办法知道的！但我是感觉，可以从这2点出发去看吧！
1、到了排卵期时，下面就会排出透明白色黏糊糊的液体很多的那个月份。
2、排卵期，体温无端端升高很多的这个月份。
3、在备孕阶段女性服用叶酸会增加生育双胞胎的可能性！但目前缺乏实际数据证明。所以备孕一定要吃叶酸！！！！！
以上是我在母婴，孕育发现和宝妈们总结的几点。仅供参考！
总的来说，自然受孕怀双胞胎几率很小，都在千分之几左右。除了去打排卵针，试管婴儿等人为方式。
能怀上，绝对要每天行善事，做公益呀。
要怀双胞胎，其实还要看基因，有双胞胎基因的男女，怀上胞胎的几率很大很多。
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