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疫情后再也不反对家人去跳广场舞？
疫情后家人不再反对你跳广场舞了，广场舞会更受广大中老年朋友们喜爱，欢迎大家都来跳广场舞。
有人说广场舞就是在公园，广场上跳舞，穿什么鞋无所谓。我个人认为，广场舞穿什么鞋一定不能随意穿，穿不对会让你的健身伤了自己。广场舞的鞋不能是硬底硬面的鞋和旅游鞋，跳舞时脚部动作受限。高跟鞋容易崴脚，凉鞋，拖鞋不跟脚，脚趾外露容易磕碜，都不能穿来跳广场舞。最好是软底软面平跟或有点小跟的舞蹈鞋，练功鞋。品牌和价格可以根据自己经济条件选择。舞蹈鞋和练功鞋足弓处没有拉筋，跳舞时脚面前绷脚不受限，旋转动作自如，脚踝关节还不会扭伤。有一双好的舞鞋，会让你轻松自如更好的展示自己的舞姿。
安史之乱为什么只重点提了安禄山？
安史之乱，顾名思义就是安禄山和史思明发起的叛乱，但历史上安禄山的名气却比史思明大得多，这对史思明当然是“不公平”的了。
既然能跟安禄山一起成为一场叛乱的首领，那史思明当然也不是简单的人物，今天我们就来了解一下。史思明、安禄山的成长之路。史思明与安禄山是同乡，都出自于营州都督府羁縻州，史思明是突厥人，而安禄山则是粟特人，两人出生日期只差一天，从小就是一起玩耍的好朋友。从血缘上来说，安禄山其实是半个突厥人，因为他的母亲是突厥人，他从小父亲去世，就在突厥部落长大，因此与史思明有很强的民族认同感。不过，突厥作为唐朝灭亡后投降的民族，长期遭受唐朝欺压，因此安禄山与史思明对汉人并没有什么太大的认同感，这也是他们后来造反的原因之一。据记载，史思明与安禄山长大后，都通晓六蕃语言，因此当了互市牙郎，充当互市里的中介，帮助各国商人协商物价，靠着这份职业养活自己。不过，史思明与安禄山都养成了一个不好的习惯，那就是赌博，结果两人全部倾家荡产，史思明为了躲债逃到奚人部落，而安禄山则干起了偷鸡摸狗的营生。史思明来到奚人部落后，被抓去见首领琐高，他却谎称自己是大唐使者，琐高因此不敢杀他，还好吃好喝伺候他，后来他又吹嘘大唐十分强大，琐高感到更加害怕，于是亲自率领三百士卒护送他回国。史思明将奚人骗到平卢，又秘密与平卢军使裴休子联络，裴休子便派人杀掉三百奚人士卒，还抓住了首领琐高，与史思明一起送到幽州。当时，张守珪担任幽州节度使（也就是范阳节度使），他听说史思明的故事后，非常欣赏他，就将他任命为果毅都尉。不久后，安禄山也因为偷羊而被抓，张守珪本打算杀掉他，但他临危不惧，颇有英雄气概，张守珪觉得他不是一般人，于是下令释放他，也将其任命为果毅都尉。就这样，史思明和安禄山再次相逢了，两人一起成为张守珪的捉生将，专门到敌占区捉拿奚族和契丹族士兵，表现十分出色。后来，安禄山做到了平卢兵马使，算是混出个人样来了，但他并不满足于此，后来他通过重金贿赂朝廷来的使臣，让使臣回京之后四处宣传自己，结果成功引起了唐玄宗的关注。唐玄宗源源不断地听到安禄山在边境战斗的功绩，因此对安禄山越来越喜欢，他甚至多次当着大臣的面夸赞安禄山。742年，唐玄宗设置平卢节度使，由安禄山担任，同时他还兼任了御史中丞，将影响力扩充到了长安。安禄山成为节度使之后，没有忘记好朋友史思明，他任命史思明为知平卢军事，还带着史思明一起入朝觐见天子，唐玄宗认为史思明军事才能突出，对其褒奖有加，还给他赐名为思明，史思明这个名字就是这么来的。不过，自那之后，安禄山和史思明就走上了两条完全不同的发展道路，安禄山一心一意巴结唐玄宗和杨贵妃，而史思明则想通过战争来建功立业。据史书记载，史思明相貌丑陋，弯腰驼背，头发稀少，性格急躁、狡诈；安禄山虽然也不是个帅哥，身体还十分肥胖，但颇具喜感，让人不那么讨厌。安禄山自从当上节度使之后，经常去长安公干，他见杨贵妃十分得宠，于是经常给杨贵妃送去胭脂水粉和金银财宝，有时候甚至拖着配胖的身体入宫给唐玄宗和杨贵妃跳胡舞，逗得唐玄宗和杨贵妃大笑不止。后来，安禄山为了拉进与杨贵妃的关系，竟然认杨贵妃为养母，杨贵妃甚至毫不避讳地为他举行洗三仪式。通过巴结唐玄宗和杨贵妃，安禄山的仕途十分顺畅，最后一人兼任了平卢、范阳、河东三镇节度，还掌握了边境马匹的贸易权。那时候，唐朝在边境有十个强大的节度使，掌握了五十多万人马，安禄山一人身兼三个节度使，手握数万精兵，实力十分强劲。反观史思明，他作为安禄山的副手，却一直代替安禄山在边境地区与契丹等族交战，虽然立下了许多战功，但都被记在安禄山头上了，在长达十余年时间里，他都只是个将军而已，只不过后来得了个太守头衔。不过，史思明当什么官并不重要，重要的是安禄山对他十分信任，将其视为心腹，他因此过得十分富贵，娶了很多老婆，也生了好几个儿子。天宝十四载（755年）十一月九日，安禄山以讨伐杨国忠为由，发起了安史之乱，他率军十五万南下反唐，任命史思明为先锋。叛军势如破竹，只花了三十三天，就攻克了洛阳，史思明可谓居功甚伟。史思明打仗有个特点，那就是到到之处，纵容将士烧杀抢掠，战利品还不用上缴，将士们因此士气非常高，战斗力自然就更强了。不过，史思明的这种做法，却给百姓带来了灾难，无数无辜百姓死于叛军之手，所到之处鸡犬不留。天宝十五载（756年）正月，安禄山自称皇帝，建立大燕，下令史思明经略河北。不过，当时河北还在唐朝手中，李光弼、郭子仪等人率领数万大军在此，在最初的交战中，史思明几次战败，损失了几万人马。但是，当年六月潼关失守了，安禄山攻入长安，引起了唐廷巨大的恐慌，不久后李亨称帝，调李光弼和郭子仪等人回援，史思明趁机反攻河北。当时，史思明只有几千人，而颜真卿、颜皋卿等人却号召河北十七郡反抗，有人马二十余万，双方实力根本不成正比。但是，史思明脑子比较灵活，他派人抓捕了信都太守乌承恩的儿子，迫使乌承恩率众投降，他因此得了五万士卒，以及一万余马匹。靠着这五万多人，史思明采取各个击破的策略，将颜真卿等人击败后，彻底占领了河北。占领河北之后，史思明拥兵十余万，开始进攻山西，准备从山西进攻唐肃宗的老巢灵武，期间他与李光弼等人交手数次，互有胜败。不过，就在史思明与李光弼相持不下的时候，长安发生了一件大事，安禄山的儿子安庆绪竟然将其弑杀，自己当上了大燕皇帝，史思明的人生转折点也由此到来。安庆绪继位之后，让史思明回撤到博陵，并封其为妫川郡王、范阳节度使。史思明与安禄山关系好，不代表他跟安庆绪就是一路人，实际上两人根本搞不到一块去，他便率军来到范阳。当时，史思明抢夺了大量金银财宝，全部被他拉到范阳，堆积如山，他下令将士坚守城池，企图将范阳据为己有，并且不再听从安庆绪的号令了。到这个时候，叛军实际上分裂成为史思明和安庆绪两部分了，安庆绪的实力虽然更强大，但面对着朝廷军的围剿，再加上他不是个合格的统帅，因此经常战败。至德二载（757年）十月，安庆绪惨败于河南三门峡，部众溃散，他因此不得不放弃洛阳，其麾下大将北平王李归仁见势不妙，趁机率领三万余人逃往范阳，全部被史思明收编。安庆绪稳住脚跟后，又收集了数万残军，实力有所恢复，他觉得史思明公然跟自己作对，就感到很不高兴，便派遣阿史那承庆率领五千人到河北，名义上是去招募士卒，实际上是为了除掉史思明。史思明鬼精鬼精的，他见安庆绪对自己动了杀心，也不想当砧板上的肉，于是设计将阿史那承庆所部五千余人全部杀掉，并以此作为投名状，投降了唐朝。唐肃宗十分高兴，颁布诏书册封史思明为归义郡王、范阳长史、御史大夫、河北节度使。就这样，史思明不但得到了整个河北，还成为了名副其实的王，实力因此大增。但是，史思明其实还有自己的小心思，他不愿意遭受安庆绪的报复，于是偷偷派人与安庆绪重新结成联盟，并暗中招募士卒，以扩大自身实力。史思明的一举一动，被唐肃宗派去的官员探查到了，唐肃宗因此十分生气，派人暗中收买史思明的大将乌承恩，让乌承恩设计杀掉史思明。只不过，乌承恩做事不太周全，被史思明察觉了，史思明勃然大怒，下令杀掉乌承恩，然后再次反叛唐朝。乾元元年（758年）九月，唐肃宗派遣郭子仪等率军二十万攻打安庆绪，安庆绪节节败退，眼看就要被消灭了，无奈之下只得派人向史思明求援，还说只要史思明出兵，他就让出皇位。史思明十分心动，于是发兵十三万救援驻守邺城的安庆绪，半路上他顺手将朝廷军占据的魏州给攻克了，然后迫不及待地在魏州登基称帝，自称大圣周王。就这样，史思明也当了皇帝，但他也知道如果安庆绪被消灭了，自己就成为唐军的目标，因此决定救援安庆绪。
这一次，安庆绪的军事才能得到了充分展现，竟然一举将朝廷军给击败了！
当时，唐军已经将邺城围得水泄不通，史思明探知情况后下令，大军驻扎在离邺城五十里外，然后派遣精兵日夜袭扰唐军大营，并派人伪装成唐军将士，袭击唐军的运粮车队，导致唐军疲于应对，粮草供应也出现了问题。
当唐军烦不胜烦的时候，史思明这才派人向唐军下战书，唐军当即同意。
乾元二年（759年）三月六日，唐军集结六十万人马在安阳河北岸列阵，史思明却只带着五万精锐骑兵迎敌，唐军以为这只是史思明的侦察部队，就没有太在意，却没想到史思明突然发起进攻，李光弼、王思礼仓促迎敌，死伤惨重。
当时，郭子仪正在后方正军备战，前方士卒突然向后方溃败，再加上突然刮起来大风，导致他无法组织有效进攻，史思明却紧追不舍，最终将郭子仪也给击败了。
一时间，唐军丢盔卸甲，四散而逃，要不是郭子仪整顿人马拦截史思明，唐军的损失将会更加惨重！
史思明在对朝廷军取得大胜之后，信心也倍增，他认为朝廷军也不过如此，于是对安庆绪的能力产生怀疑，也由此动了杀心。
史思明在击败唐军之后，率军来到邺城外，此时安庆绪已经派人出城夺了粮草，便不打算接纳史思明，其实他是担心史思明趁机吞并他的部众。
史思明也知道安庆绪的心思，于是驻扎在城外不走，只是派人封锁各个城门，这让安庆绪十分着急，无奈之下只得率军出城见史思明。
安庆绪再次表示，愿意将皇位让给史思明，史思明却突然大怒，斥责安庆绪弑君篡位，是大逆不道之举，说完就下令将安庆绪及四个兄弟杀死，安庆绪的亲信部众三千余人也一同被杀。
在杀掉安庆绪之后，史思明改称大燕皇帝，自此他成为叛军首脑人物，安史之乱也进入一个全新的阶段。
邺城之战中，唐军之所以失败，还在于唐肃宗猜忌大将，六十万大军竟然不设主帅，导致诸将之间无法协同作战；再加上监军鱼朝恩瞎捣乱，干涉战争部署，还进谗言导致郭子仪不受重用，战后还被唐肃宗召回。
史思明见唐军混乱不堪，于是再次集结人马进攻河南，准备再次攻克洛阳，负责抵抗的是大将李光弼和仆固怀恩等人。
其实，唐军不是没有大将可用，郭子仪、李光弼、仆固怀恩等人都是值得信任的，史思明未必是他们的对手，只要朝廷不瞎指挥就行。
不过，这一次李光弼和仆固怀恩还是未能幸免，唐肃宗及鱼朝恩等人又在背后操控，导致唐军与史思明在河南相持了两年多，竟然败多胜少。
到最后，史思明不但攻克了洛阳，而且直逼潼关，大有安禄山当年一口气拿下洛阳和长安的势头。
这个时候，史思明可谓春风得意，不过他的儿子史朝义却不开心，几次与唐军交战都战败，史思明感到很生气，就对人说，这小子终究不争气，不配当我的儿子！
史朝义听说这事后，感到十分惶恐，后来他去见史思明，史思明竟然对他说，等我拿下陕州，再斩了你这个家贼！
事实上，史思明一直不喜欢史朝义，反而喜欢小儿子史朝清，并且他时常有杀掉史朝义，立史朝清为太子的想法。
史朝义平时为人谦恭，爱惜士卒，深得人心，在军中威望甚高，但他也是个有野心之人，他见史思明准备杀掉自己，就决定反击。
不久后，史朝义买通史思明的侍卫，然后带人进入大帐，将史思明给给杀掉了。
史思明一死，叛军立即陷入四分五裂，一些人投降唐朝，一些人自立为王，还有一些人跟着史朝义继续负隅顽抗。
只不过，史朝义根本不是唐军的对手，没有坚持多少时间就被击败了，长达八年的安史之乱也告一段落。
看完史思明的一生，我们可以发现，他作为安禄山的副手，大多数时候都站在幕后，不像安禄山那样时常抛头露面，也没有那么多故事和绯闻，更不是安史之乱的始作俑者，因此知名度就不如安禄山高了。
但是，史思明也绝不是个简单人物，他屡次跟唐军激战，李光弼、郭子仪等人都在他身上没有讨到大便宜，要不是他被儿子史朝义给杀死了，恐怕他攻克潼关，重新夺取长安，也不是没有可能。
后世许多史学家也认为，史思明的军事才能其实在安禄山之上，甚至有人说，史思明是个可以灭掉唐朝的人物。
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