突变草莓，DNF散打觉醒任务流程？
任务名:
觉醒--武神
(Champion)
1
起始:
NPC
风振
结束:
NPC
风振
职业:
散打
Lv:
48～99
完成条件:
收集10个蓝色大晶体,10个红色大晶体,100张上等皮革和100个特级砥石.
所需任务物品:
10个蓝色大晶体,10个红色大晶体,100张上等皮革和100个特级砥石(生产获得.打怪获得)
任务奖励:
魔力之石*4,突变草莓*10,突变苎麻花叶*10
第二步:
任务名:
觉醒--武神
(Champion)
2
起始:
NPC
风振
结束:
NPC
风振
职业:
散打
Lv:
48～99
完成条件:
从王的遗迹得到武道之奥义
所需任务物品:
武道之奥义(打怪获得)
任务奖励:
100000经验书*5,突变草莓*10,突变苎麻花叶*10
第三步:
任务名:
觉醒--武神
(Champion)
3
起始:
NPC
风振
结束:
NPC
风振
职业:
散打
Lv:
48～99
完成条件:
不使用复活币,通关王的遗迹
所需任务物品:
无
任务奖励:
锐眼药剂*10,出血恢复剂*10,抗性之石*2
第四步:
任务名:
觉醒--武神
(Champion)
4
起始:
NPC
风振
结束:
NPC
风振
职业:
散打
Lv:
48～99
完成条件:
通关比尔马克帝国试验场6次
所需任务物品:
牛头械王(杀死怪物)
任务奖励:20SP技能书
第五步:
任务名:
觉醒--武神
(Champion)
5
起始:NPC
风振
结束:NPC
风振
职业:散打
Lv:48～99
完成条件:将决斗胜点1000点交给风振.
所需任务物品:
PvP胜点1000点
肝脏会越来越年轻？
肝脏，是人体内最大的消化腺体，位于右上腹部，质柔且脆，除受到暴力冲击容易破裂外，还容易被病毒、酒精、药物、毒物、免疫伤害。
所以，我们一定要学会呵护自己的肝脏健康。
肝病多是“拖”出来的，睡觉时有3种表现，可能肝脏已经“受伤”1、经常失眠中医认为，心藏神，肝藏魂。
睡眠时，心神和肝魂，得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。
倘若心神和肝魂，得不到血液的濡养，心神和肝魂就会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。
2、磨牙梦话
在中医认为，人的五脏皆有神志。
心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。
但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。
3、小腿不适
多数人认为小腿抽筋是缺钙的表现，其实不仅是缺钙容易导致小腿抽筋，肝功受损也可能导致小腿抽筋。
中医讲：肝主筋。肝脏有问题，容易导致手臂、后腰、肩部、小腿莫名的抽筋，甚至在睡觉时也会突然抽筋。
肝脏最爱的是下面这些：1、蘑菇
微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。蘑菇中所含的硒元素较高，可以多吃一些。
2、蒲谷丁
蒲谷丁，是药食两用小植物，随处可见，其根茎，药用价值高，尤其是保护肝脏健康，十分有益。
中医认为，蒲谷丁入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，与乳蓟的功能不相上下。
现代药理研究表明，蒲谷丁根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可抵抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
因此，将其制成蒲谷丁根茶泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，对于肝脏健康十分有益。
3、绿色食物
比如：西兰花、菠菜、青苹果、莴笋、青椒等。
中医认为：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
4、大豆及豆制品
含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B等营养物质，对肝脏修复非常有益。豆腐更是老少皆宜的滋补食品，有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
黄豆芽含干扰素诱生剂，可增强体内抗病毒、抗癌肿能力。绿豆芽有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。
5、常吃鸡肉、鱼肉，预防肝癌
据报道，美国《消化道药理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。
保护肝脏健康，做好三件事
第一：少吃二物少吃霉变食物
临近发霉的苹果，粮食，花生，坚果等物质。
长期的存储，会产生大量的真菌，微生物，增加肝脏的负担和损伤。
特别是黄曲霉素，大量摄入可直接引起急性肝炎，脂肪肝等疾病的发生。
少吃油炸食物
过度加工的食物，都会给身体带来一定的负担和压力。
油炸食物，摄入过多，不仅增加脂肪肝的形成，同时丙烯酰胺等致癌物，增加癌变几率。
或是烧烤，超市的零食等都尽量减少摄入。
第二：远离"二怕"怕酗酒
酒是一把双刃剑，有好处，也有坏处。
少量的喝酒，可促进新陈代谢，缓解压力，疲劳。
大量的酗酒，就会诱发酒精肝，脂肪肝，肝硬化，促进肝癌的发展。
怕熬夜
晚上睡觉，是人类几万年的生存法则，睡眠是生命的一部分。
人卧则肝血归，意思是，睡觉时，可促进肝脏修复，血压滋养肝脏。
长期熬夜的人，内分泌失调，脂肪，有毒物质代谢异常，堆积在肝脏，诱发疾病。
第三：做好三个动作1、闭眼睛
肝脏和眼睛相为表里，眼睛是由肝脏的血液提供营养。
常闭眼睛，缓解眼睛疲劳，同时也起到养肝血，舒缓肝脏，减少肝脏的损伤作用。
2、拉伸肝胆经
人体的肝胆经在大腿的内侧和外侧。
经常的拉伸腿部，可刺激肝胆经络，促进血液的循环，加速肝脏的排毒功能。
3、敲后背
肝脏是人体的胸腔的位置，经常的敲打后背，有促进肝脏的修复作用。
敲打后背，促进周围组织的血液循环，增加肝脏的功能，缓解肝脏的负担。
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肺癌在什么时候喉咙会变哑？
说起肺癌，我想起了我的爷爷，我的爷爷就是因为肺癌而去世的，到现在已经整整12年了，回想起那时由于我工作很忙，又需要晋升，在爷爷临终前我没能见到他一面，心里感到很遗憾。
我爷爷是个老实巴交的农民，说实在的，一辈子受苦受累，没有享受过一天清福，整天过着面朝黄土背朝天的生活，爷爷唯一的爱好就是爱吸烟，没事爱喝点闷酒，来解解乏，其实爷爷当时也知道自己肺不好，但爷爷就这么一个吸烟饮酒的爱好，不好戒掉。
我父亲他们都劝爷爷去医院检查检查，爷爷总是不当回事，由于在农村穷怕了舍不得花钱，说检查什么，都这么大岁数了，检查出病来又能怎样？直到有一天，爷爷突然咳血，声音嘶哑说不出话来，我父亲他们赶紧打车把爷爷送到医院，医生做了全面检查后，说肺癌已经出现转移，过了一个多月爷爷就去世了。
肺癌早期可没有任何症状，如果出现声音嘶哑已经到了肺癌晚期，癌细胞压迫喉神经这个出现声音嘶哑，严重时出现失音。
那么肺癌都有哪些症状呢？我们应该如何预防呢？现在我结合一些门诊病历和大家分享一下：
咳嗽咳痰肺癌早期可出现咳嗽咳痰，由于咳嗽咳痰可时好时坏，这个时候往往会引起人们不重视，以为是慢性咽炎闹的，以后咳嗽咳痰会逐渐加重，并持续时间逐渐延长，最后出现连续咳大量痰，服用消炎止咳药物往往不太理想。
咳嗽出血当肺癌发展到中晚期的时候，由于癌细胞侵犯血管而导致咳血，一开始咳血量比较少，随着癌细胞不断生长增大，肿瘤细胞侵犯大血管可出现大量咳血或呕血，可惜连国道可引起窒息，会有生命危险。
声音变哑随着病情进展，肿瘤压迫喉返神经声带可出现声音嘶哑，逐步出现失音说不出话来，到这时癌细胞已经出现转移，对各种化疗放疗已经没有多大效果，病人到这时往往已经放弃治疗接受现实。
胸痛肺癌发展到一定程度，压迫胸膜或胸壁神经时往往会出现剧烈胸痛，压迫肋间神经可出现剧烈胸胁痛，并随着呼吸疼痛加重，患者到这时因为害怕疼痛往往不敢喘大气，时间一长可以引起大脑缺氧，进一步恶化病情。
肺癌严重危害我们的身体健康，那么应该如何预防呢？可分为以下几点，
不吸烟或少吸烟在我国男性中平均每2到3个人就有一个人吸烟，在烟草中烟碱和尼古丁对呼吸系统刺激性很大，长期大量吸烟可引起肺支气管慢性炎症，长期慢性炎症刺激可诱发癌前病变，会诱发肺癌创造了有利条件，所以我们能不吸烟就不吸烟，如果吸烟时间过长，戒不了的也要尽量少抽烟，以避免对肺慢性刺激而诱发癌症。
远离空气污染在我们周围会出现一些或多或少的空气污染，比如城市汽车尾气污染、烹饪油烟污染、被动吸烟等，如果我们长期处于这样的一个环境中，也会引起肺部慢性炎症增加肺癌变的几率，所以我们在公共场合不吸烟即使对自己负责，也是对他人负责，被动吸烟与主动吸烟相比的话，对身体危害一点儿也不少，而且二手烟长期吸入危害更大。
远离职业病有一些职业我们不可避免的要接触一些有害气体，比如油漆工、加油站、石棉工作者，从事这些职业的人如果防护不到位的话，往往会引起职业病，长期接受这些有害气体，会加速引起肺部癌变，所以从事这些职业的人，过一段时间就要换其他的职业，以免影响身体健康。
好了，说到肺癌引起的喉咙变哑，这时癌细胞往往已经出现转移，这时癌细胞已经压迫到了喉部声带神经，所以出现声音嘶哑甚至适应说不出话来，预防癌症，从我做起，祝愿大家都能够健康长寿。
老坛玉米钓鲤鱼选什么味道好？
老坛玉米钓鲤鱼选什么味道好？
谢谢你的问题邀请，很高兴回答你的问题。
最近，发现周边的很多钓友野钓鲤鱼的不少。大部分都是用老坛玉米打窝，饵料也是用老坛玉米，钓的还不错。按道理说，窝里有几十上百颗玉米粒，为什么鲤鱼偏偏能找到你钩上的那颗玉米呢？下面就简单的分析一下，知道原因了，我们在钓鱼的时候才能更好的应用。
首先，先说用老坛玉米打窝。这里的前提是野钓非黑坑，黑坑用老坛发窝较慢，不利于钓鱼。野钓用老坛打窝优势明显：老坛留鱼久，不像粉饵，很容易被小鱼抢食干净，窝里一会就空空。玉米就不会，能保证窝里一直有料，发窝持久。大家都知道的，钓鲤鱼打窝就必须用硬货，打个实窝才好。不过，玉米打窝发窝慢，这个是有目共睹的。经过几次实验，一般发窝时间都要2-4个小时左右，所以，有条件的话能提前打窝就更好了。再说一下窝量，如果提前一天打窝，一般打1-2斤就可以，保证窝子里有个一两百颗玉米，来大鱼了不会很快吃完。如果当天打窝当天钓，三两把几十颗玉米足够了，钓到鱼少补十几颗就行。
再说钓饵，钓饵用玉米有效的防止小鱼闹钩，小鱼一般闹几下吃不进嘴里就不再闹了。这样能保证我们钓钩上一直有东西。粉饵的话，再硬，也容易被小鱼闹脱落。这里就体现了玉米的好处。有位钓鱼大师说过：钓鱼要窝饵分家，就是说窝料和饵料要有所区别，能让鱼在一堆窝料里看到不同的饵料，这样才有利于钓鱼。那为何我们窝料和饵料都用一样的还能钓到鱼呢？我认为，是气味，窝料打到水里几个小时过去了，经过河水的流动冲刷、稀释，窝料的饵料会变淡，而我们的钓饵玉米如果能达到15分钟-20分钟换一次的话，钓饵的味道就更为浓厚，气味的浓度方面和窝料有所区别，才能更好的吸引鱼觅食。这也就是我们为何用玉米打窝，玉米做钓能取得较好的鱼获的原因。
所以，综上所述，如果你选择用玉米（可以用老坛，也可以用其他的）打窝，玉米做钓的话就要做到一下几点：1.提前打窝，时间提前的越长量就越大。当天钓就打二三十粒就行，范围稍大点，不用定点。2.勤换饵，不是说玉米一直没坏就不用管，一定要在20分钟内换一个饵，以突出不同。鲜玉米打窝时一定不要用鲜玉米钓，用稍微有味型的玉米才能凸显不同。3.及时少量补窝，上鱼了，说明下边有鱼在吞食我们的窝料，补上10多颗，维持一定的窝量就行，一定不要太多。
做到以上几点，我想，不论是使用哪个品牌的玉米，都会有不错的收货。欢迎大家约钓，祝大家大鲫大鲤。谢谢！
免疫力低下？
我有个闺蜜小群，群名“长腿四姐妹”，今天就不说腿长腿短的事儿了，说说“绰号”
老大绰号“病娇”，她不是在感冒，就是在即将感冒的路上，天气稍微变凉，或者周围人有感冒的她就一定被传染上，百传百中，感冒后又要经历很长一段时间才能治好，痛苦不堪。老二绰号“试菜员”她的胃肠功能极其娇气，闺蜜聚会时很平常的聚餐，我们三个吃了都好好的，她吃了却上吐下泻，平时也是这个吃不了、那个不敢吃，心力交瘁。老三绰号“床亲亲”，我们在群里问候“早上好”的时候，她总是回复“太困了”，她经常开玩笑说，她的肉体虽然上班了，但是灵魂还是跟床在一起，不管前一天晚上觉睡了多少，第二天总是无精打采、哈欠连天的。是的，我就是老四“猪坚强”，我混迹在微胖界里吃的好睡的香，很少发烧感冒、很少失眠多梦、很少胃酸胃疼，每天醒来精力充沛，对，我爱我的绰号。为什么要在调理“免疫力”的问题下面写一大通绰号呢，正是因为我的三姐妹的种种身体表现都是“免疫力低下”惹的祸
什么是免疫力？
免疫力是我们人体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力，在空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、真菌等等，人体在免疫力低下的情况下就容易生病
既然免疫力如此强大，应该如何调理呢？
我将从膳食、运动、生活方式和情绪四个方面来逐一说明
平衡膳食、食物多样良好的膳食模式是保障营养充足的基础，营养在中国具有悠久的历史，《黄帝内经》中就已经提到“五谷为养，五果为助、五畜为宜、五菜为充”，俗话说“身体是革命的本钱”，我们只有把健康这个1紧紧的握在手里，才能赢得后面更多的0
下图是中国居民平衡膳食宝塔（2016），宝塔旁边的文字注释，标明了能量在1600-2400kcal之间时，一段时间内成人每人每天各类食物摄入量的平均范围，欢迎对号入座。
今天我们吃的食物，明天就会变成身体的一部分，吃什么都在下图，怎么吃就看你的了
适量运动，健康体重俗话说“一口吃不成胖子”，但一口一口累积起来，胖子就吃出来了，体重是衡量我们是否“吃动平衡”的重要指标，如何来判断健康体重呢，目前常用的指标是体质指数（BMI），他的计算方法是用体重除以身高的平方，下图是成人体重分类
各个年龄段人群都应该天天运动，以保持健康体重。
推荐成人积极参加日常活动和运动，每周至少进行5天中等强度身体运动，累积150分钟以上
平均每天主动身体活动6000步，减少久坐时间，每小时起来动一动
起居有时、行为有度古人的大智慧——起居有时，作息有常，饮食有节，管理有度。规律足量的睡眠、不做“低头党手机族”、戒烟控糖限酒、科学喝水、绿色出行、回家吃饭… …,这些良好的生活方式都会为我们的健康加分、给提高抵抗力加油
与人为善 心理平衡保持平常心，踏实做人、精心做事。凡事都要调整好自己的心态，心态摆正了，行事自然不会偏差、心情也自然会明朗起来
在现实生活中不如意的事总是难以避免的，如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致抵抗力下降，引起身体和精神上的疾病。
以上就是“猪坚强”的四点分享，希望能够对您有所帮助！
营养海贼船调酒师~任洪叶（妇产科主治医师、营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师，热爱生活的宝妈一枚）
