cf体验服外挂，有没有什么好玩的小程序？
给大家推荐些优秀的微信小程序
京东购物：日常的购物和浏览都能满足，而且可以使用微信支付很方便。
美团外卖：基本可以抛弃客户端了，使用方便。
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印象笔记微清单：可以同步APP，挺方便的
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腾讯地址：可以抛弃客户端直接怎么样
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小睡眠：失眠者的福音，提供了34种舒缓的场景音乐
快递100小助手：快递查询方便
朝夕日历Pro：一款可以分享日程的管理工具
滴滴公交：可以查询、班车、包车三大块业务
闪电健身：身边的健身专家
你看过最好看的破案剧是哪部？
世界上好看的破案剧有很多，大部分都是以美剧为主，美剧破案剧的特点大家都很熟悉了，那我就跟大家推荐德剧破案剧《巴比伦柏林》Babylon Berlin。
<<巴比伦柏林>>是一部犯罪年代剧，目前共计有三季，三季的故事背景均是聚焦一战后战败的德国魏玛共和国到希特勒纳粹党刚刚出现尚未成气候时的德国社会环境下的官、商、民的生活百态，贫穷、生活、富裕、政治、道德、伦理和腐败在三部剧中交织穿插不同程度的丰富了剧情。三季的剧情很德国，没有曲折离奇夸张的故事情节，但是基于这份真实体验感上也会有德式的代入感，那份层层递进、拨云见日体验感让人感受到德国电影人的严谨和写实，全程没有任何一点废戏，仿佛是一台粗粝而不失优雅的重工业机械，缓缓从迷雾中现出了它“工艺巨兽”的真身……
<<巴比伦柏林>>第一季讲的是一战刚结束不久后的德国，大到城市、小到家庭都曾遭受了战争的严重创伤，大量贫困人口遗留，所有人都担心或者期待着一场重大政治革命的斗争，在平静之下的德国社会危机四伏，各方势力蠢蠢欲动。
主人公男主名叫格里安，原先是一名参加过一战的老兵，退伍后在家乡科隆做了个小警察，后因为父亲的关系被调到柏林警察局的扫黄打非组，净化柏林的社会环境，但是格里安的领导却看不起格里安这种关系户，在工作中十分瞧不起格里安，但是实际上格里安的父亲确实不怀好意，把格里安调来柏林警局扫黄打非组的目的是想让格里安找到并销毁自己上级早些年拍摄的不雅证据。
而此时，某地下组织在德国活动频繁，这个组织为了发动政变颠覆当时的魏玛政府，秘密劫持了一辆开往柏林的火车，火车上除了有黄金还有可怕的毒气，在火车就要成功浑水摸鱼进入柏林的时候，原本顺利的计划因为内鬼的出现而被打乱。
女主人公夏洛特，是柏林贫民窑中一个重情重义的美女，为了照顾家庭成员，晚上夏洛特在柏林某地下场所做起了带有whore角色的女郎，同时也认识了格里安，白天夏洛特则到柏林警局做起了临时工，也可以称为辅警，但是夏洛特为了能得到更稳定的工作和更高的薪资，夏洛特经过努力成为柏林警局的正式刑警。格里安完成自己工作任务后，因为机缘巧合与夏洛特共同卷入了关于火车案引发的案件中，也就是政治争斗中夹杂的刑事案件。
第二季讲的是夏洛特和格里安二人作为没有任何政治立场的刑警追查第一季中某神秘组织劫持开往柏林搞破坏而引发的严重的刑事案件，也就是说夏洛特和格里安两人仅是单独的破案，但是此时的剧情已经进入复杂的政治斗争，政治分野的从极左到极右都出现了：托派、德国共产党和工运、苏共、社会民主党、保皇党、民族主义者、纳粹等，然后有丰富的各色的社会边缘人群：犹太人（族裔而言）、新女性主义者、性工作者、Queer（LGBTQ）、黑社会，网罗了魏玛时代的社会万象。
总而言之，此剧讲的是格里安和夏洛特因为没有政治立场的查案而被牵扯到复杂的政治争斗中。
第三季讲的主要是两个故事，但是两个故事均用一个舞台剧作为整体骨架，舞台剧中讲述的魔鬼的故事其实就是在蕴意当时社会环境人心在各种利益面前的黑暗和丑恶。第一个故事是当时德国社会影视界发生了一起离奇的凶杀案，当红明星在众目睽睽下被高空堕物砸死，随后又有演员不断被杀害，而这一切的目的都是黑帮之间为了电影经济利益设计的谋杀。
第二个故事也是在一起轰动全国的议员被谋杀案中，格里安和夏洛特为了一个被人冤枉而被判死刑的女囚四处奔波洗刷冤情的故事，但是故事背后蕴含的更是关于政治黑暗、残酷的面目。
两个故事都分别讲述了当时魏玛共和国的两个社会阶层，一边是纸醉金迷、夜夜笙歌，另一边是贫穷肮脏、痛苦和潦倒。两个反差极大的阶层在当时的社会环境中让我们看到当时的德国社会大小人物在时代中的沉浮和挣扎。
总结当初看到《巴比伦柏林》的电视剧简介时，看到主人公格里安时，让我眼前一亮，因为饰演格里安的这个男演员是德国版《战火兄弟连》的《我的父辈》的那个帅气的国防军主角哥哥威廉上尉，所以我还一度认为《巴比伦柏林》和我的父辈有关系，但是主人公在电视剧中表现确实很给力。
《 巴比伦柏林》3季都非常的好看，可以说是近期德国犯罪侦查剧的创作高峰，同时也更好的向大家展示了二战之前整个德国社会的一个真实的状态，喜欢和爱好德国文化的可以看看这部电视剧，特别是喜欢德语的同学也可以多多怎么样这部侦破剧。
湘西苗蛊巫术真的存在吗？
据知情人透露，蛊术，属于湘西黑巫术的一种，是指通过利用蛊虫或神秘力量，对人或事施以控制，达到报复目的的邪术。
湘西文化大家应该略有耳闻，其中最为神秘也最为邪乎的就是它的三大邪术：赶尸、下蛊以及落花洞女。不过赶尸和落花洞女，早已有媒体从科学的角度进行了解释，认为赶尸不过是运尸人故弄玄虚骗取钱财的把戏，而落花洞女则是女子婚姻不顺所产生的精神妄想症，是一种精神类疾病。而苗蛊巫术由于传得更为神奇，群体更为广泛，因此一直以来都让人将信将疑。只存在于湘西当地小村庄的一些老人口口相传的故事里。
曾经也有来自湘西的苗族老人在电视上讲述他多年以前得过一场怪病，肚子膨胀，乡医院治不好，怀疑被人下了蛊。于是找到巫师作法把蛊毒去了，又吃了些苗药才有好转。这位巫师也在电视上表演了法术，据说是当地的非物质文化遗产。但是谁也没有见过有人下蛊，因为蛊是要偷偷地下才能起作用，被对方知道了就不灵验了。也不会有人出来承认是自己下的蛊。
不过节目中有一个湘西民俗专家坚决相信有蛊，因为在上世纪50年代初他作为儿童团去抄地主婆的家，在床下搜出一个坛子，打开一看，里面养着蜈蚣、蝎子等毒虫，就是在养蛊。但是，有人在养蛊，不等于就能养成，不等于就会让人中蛊毒。历史发掘发现，蛊早在3000多年前的甲骨文时期，就已经存在，战国时期，中原地区蛊术得以盛行。由于它长期以来，一直以阴损害人的形象存在，很容易威胁到地区和朝廷的安稳，因此被认定为迷信和邪术，成为历朝历代所要打击的对象。只能逐渐从中原腹地，向南方少数民族流传。而巫蛊在最旺盛，最为有名的，非湘西苗族莫属了。
传说中造蛊的方法，一般都是将多种带有剧毒的毒虫，比如蛇、蜈蚣、蝎子、蜘蛛之类，放进同一器物内，不喂食物，让它们相互残杀啮食，最后剩下的就是毒性最大的蛊。按照所投放毒虫种类不同，蛊分为蛇蛊、猫鬼蛊、蛤蟆蛊、虫蛊、飞蛊等。虽然蛊只是一种有形生物，但在传说中，蛊却是能飞，会变幻发光，像鬼怪一样变化莫测的神秘之物。造蛊人通过法术，来遥控蛊虫，给施术对象带来各种疾病，或是暴毙而亡。可以看出，蛊是一种人工施以特殊方法，长年累月精心培养而成的一种神秘物体，它可大可小，多为昆虫或动物。在李时珍的《本草纲目》虫四部中，也曾介绍中了制蛊的方式，把一些毒性大的东西，什么蜘蛛、蛇、蝎子之类，几百只放在一个缸里面，让它们互斗相吃，在一年或是更为久远后，最后活下来那只，就是百毒之王，也就成为蛊。这种由虫蛇互咬叠加百毒的蛊术还不算最狠毒的，最狠毒的是婴蛊毒。
类似于降头术里的”养小鬼“，但比降头术要麻烦复杂得多，也更残忍很多。首先要有一个刚出生便夭折了的婴儿，光这一点就已经非常残忍了，这世上哪会有这么巧的事情，所以一些不怀好意者都会想尽办法让其”夭折“。另外还需要一个未满15岁的处女，用她的血来喂养这个婴儿。等到婴儿睁开眼之后把处女做成活盅使之成为婴儿成长的“培养皿”直到婴儿可以完全被炼蛊人所操控，发出第一声啼哭声为止。但是成”精“之后的婴儿会把活盅反噬，也就是吃掉。下蛊之说，巫之又巫，放蛊必与仇怨有关，仇怨又与男女事有关。换言之，就是新欢旧爱得失之际，蛊可以应用作争夺工具或报复工具。所以下蛊之人一般都会因为男女私情这类事而下蛊。
但是一般人怎么懂下蛊呢？当然是去找蛊婆了，湘西女性在三种阶段的年龄中，产生蛊婆、女巫和落洞女子——穷而年老的，易成为蛊婆，三十岁左右的，易成为巫，十六岁到二十二三岁，美丽爱好性情内向而婚姻不遂的，易落洞致死（就是刚开始说的邪术之一）——三种女性的歇斯底里，就形成了湘西的神秘部分之一。相传在湘西苗族女子中，会下蛊的居多，而且这种邪术还有传女不传男的传统。这是因为早期一些汉族男子进入苗疆后，见到苗女漂亮多情，于是便住了下来，可等到几个月后，男子新鲜劲过后，就借口离开不再回来，留下苗女独自情伤。于是盎便成了女性自我保护，和报复负心汉的手段。这些负心汉当然不知道，苗女们对他留了一手，早在以身相许前，就在他们身上种下了情蛊。这种蛊通常为一对，女人身上一只，男人身上一只，当男人移情别恋后，苗女们会把自己身上的蛊放出来，引诱男人身上的蛊破体而出。这样男子就会久病不起，只有回心转意和苗女重归于好才能让蛊重新休眠，否则最终只能身破不愈或吐血而亡。
后来，蛊就慢慢扩大了它的使用范围，只要是有过节或是矛盾，都可能私下里或是请蛊巫代为下蛊加害他人，弄得人人谈蛊色变。在湘西偏远的山村，如果有人朝你伸出舌头，用食指按压它，就是在提醒你：小心，这里有蛊。那么你在吃饭或是喝水时，就要小心翼翼，因为下蛊人极可能就坐在你的身边。在举手投足之间，把指甲里的蛊粉弹到你的饭碗、茶水或是酒里，让你在不知不觉间中蛊。中蛊之后是什么反应呢？湘西人眼中的中蛊，大多和其它地方的病人表现相同。或长期咳嗽，面色发黑；或腹痛难忍，上吐下泻。一位曾在湘西有蛊地区工作的西医医生，曾接触过大量蛊病患者，结果发现这些中了蛊毒的人，大多都患上了肺结核、风温性心脏病、晚期胃癌、肝硬化、十二指肠溃疡、慢性胃炎等慢性内科疾病。
而由于当地气候湿热，毒虫丛生，容易滋生慢性肝炎、肺结核和慢性肠炎之类的疾病。加上传统医术落后，只会拿草药清热袪温，治疗无效之下，人们便会把这种疾病反应，归结于遭人下蛊。也就是说，所谓的中蛊，其实就是正常的生病，却让封建愚昧的先民或是庸医们，想当然认为被人下了蛊。再联想到某个曾经有过矛盾的人，于是下蛊的罪魁祸首应运而生。
或许，某天村宴，你突然被人下蛊，回家后身体不适；或许，在你和邻里争执之后，被对方诬为下蛊人，遭到村人排斥。所以巫蛊并不可怕，真正可怕的是人心，它令人防不胜防，代表的却是人性的愚昧和黑暗。中蛊者饱受心理和生理双重折磨，而被指认下蛊者，则被整个村子排斥，一生孤独或远走他乡，甚至以死证明自己的清白。
实际功能很强大的软件？
相信看过 macOS 系统必备软件推荐这类文章的同学，一定听说过 Alfred 这款软件。Alfred 是一款通过一个输入框快速完成文件搜索、自定义动作从而大幅提高工作效率的软件，可以看成 macOS 自带功能 Spotlight 的加强版。
网上讲 Alfred 的文章很多，Alfred 的许多深度功能可能我都还没用上。在这里只与大家分享一下我自己的一些用法，供大家参考。
写这篇文章的时候，正好赶上万众期待的新的 MacBook 即将发布，对于第一次使用 Mac 的同学这篇文章应该会对你有所帮助，对于还没拥有 Mac 的同学，说不定你看了这篇文章一冲动就买了呢。
基本使用
Alfred 可以通过快捷键快速触发搜索输入框，我设置的快捷键是「⌥+Space」。Alfred 本身是免费的，但是想要用更高级的功能需要付费激活 PowerPack 功能。
1. 基本文件搜索：输入关键字可以搜索电脑里的文件、程序、联系人、书签等，你完全不需要到对应的文件夹或者 Launchpad 里眼花缭乱的找到文件或程序再打开。在搜索结果中可以按「⌘+Enter」打开文件所在的位置。当然你可以在 Alfred 的偏好设置中选择哪些内容在搜索结果中展示，可以搜索哪些路径下的内容。
2. 无搜索结果时默认搜索：当没有符合关键词的搜索结果时，Alfred 会默认使用 Google、Amazon、Wikipedia 的网页搜索。为了更符合自己的使用习惯，我把它默认设置为 Google 和 Baidu 的网页搜索。（在偏好设置中的 Features-Default Results-Fallbacks: Setup fallback results 进行设置）
3. 更多网站搜索（Web Search）：软件自身内置了一些 Google、Twitter 等搜索，基本上都是一些国外的服务。为了更接地气，我添加了如下图所示的一些网站的搜索。图中的锁形标志代表了搜索结果的网页使用了 HTTPS。
添加自定义的搜索项也很简单，只需要知道对应网站的搜索 URL 并添加到偏好设置中的 Features-Web Search 中即可。比如：
百度搜索的 URL 是：http://abcbaidu.qwe/s?wd={query}Appshopper 搜索的 URL 是：http://好玩吗shopper.qwe/search?search={query}添加的时候可以设置一个快捷键 KeyBoard，比如百度搜索的快捷键设置为「bd」就可以在呼出 Alfred 时，输入「bd」加空格，并输入要搜索的关键词，敲击回车，即可打开网页搜索到对应的内容了。
从上面举的两个例子，应该能看出「{query} 」就是要搜索的关键词，这样只要你知道某网站一个搜索结果的 URL，这个网站的搜索 URL 你就知道，自然就可以添加到 Alfred 中了。
奇思妙用
除了基本的搜索功能，Alfred 还内置了一些常用的小功能。以下列出几个我常用的，大概按我的使用频率由高到低排序。
1. 如果你恰好需要计算一个简单的算式，可以直接在 Alfred 的搜索框中输入算式，Alfred 就会显示出计算结果。
2. Alfred 可以作为一个迷你的播放器，调用 iTunes 播放音乐。我设置的快捷键是「⌥+⌘+Enter 」，然后直接输入歌曲 / 歌手 / 专辑名称，回车后就可以播放了。同样你也可以在调出 Alfred 搜索框后输入「iTunes」，也可以打开迷你播放器。
3. Alfred 中内置了一部分系统功能的命令，可以通过自定义的关键字触发，如下图。举两个例子，在 macOS 中想立即锁定自己电脑进入输入密码的界面，除了通过系统自定义的触发角功能，可以在 Alfred 的搜索框中输入「Lock」来锁定；怎么玩安装了多个 dmg 程序安装包，但每个程序的 dmg 安装包都加载在了电脑上，如果一个个弹出，费时费力，可以在 Alfred 的搜索框中输入「ejectall」直接弹出所有挂载的磁盘。
4. 遇到不懂的英文单词，调起 Alfred 的输入框输入「dic」+ 空格 + 单词即可调用 macOS 内置的词典查询单词的释义，按回车进入词典。
5. 搜索框中直接输入「>」，并在之后输入命令，就可以调用「终端」程序，并运行命令。例如，在搜索框中输入下面的命令可以查看通过 adb 连接上的安卓设备：「adb devices 」
6. 记录多个剪贴板历史：我设置的快捷键是「 ⌥+⌘+C」，打开后可以查看最新所有的剪贴板历史。
7. 在进入「⌥+⌘+C」后，第一项是「All Snippets 」，在其中可以设置一些常用的需要输入的字符，比如邮箱，这样在登录、注册时就不需要重复输入复杂的邮箱地址了。
注：6 和 7 使用频率比较低的原因是相比其他竞品，Alfred 的调用更加复杂，呈现形式上不够直观，在这两个需求上我更喜欢 Paste。
进阶使用
在 Alfred 中有一个「Workflows」的 Tab，用上这个，你才会发现 Alfred 的强大。简而言之，Workflow 就是把你想干的搜索的事，通过程序代码编写成一个流程化的东西，之后你只需要每次调用就行了。网上有很多分享的 Workflow，可以参考 Alfred 2 Workflow List 、Packal 这两个网站。软件本身的功能是固定的，但提供的这种可扩展的能力却可以让 Alfred 完成更多不可思议的操作。
搜索类
这类 Workflow 主要是搜索某些软件或网站的内容，但相比 Web Search，可以直接在 Alfred 中显示搜索结果，一键即可打开搜索内容的详情页。
1. iTunes Store Search
搜索 iTunes Store 里的 App、Song、Album、Podcast 等内容，直接在 Alfred 中显示搜索结果，进一步可在 iTunes Store 里查看。你可在 Workflow 的设置中自定义 iTunes Store 的搜索地区和显示的搜索结果的最大数量。
2. Mac App Store Search
与 iTunes Store Search 类似，只不过这个是在 Mac App Store 中进行搜索。类似的还有 iBooks Search，在 iBooks Store 中进行搜索。
3. Douban
快速搜索豆瓣上的电影、音乐、图书，并返回相应搜索结果。
4. Dianping
快速搜索大众点评上的商家店铺，可以自定义搜索的默认城市。
5. 知乎
快速搜索知乎上的问题、话题、人，还可返回知乎日报文章列表。
工具类
这类 Workflow 主要是满足某些生活、工作、学习中经常用到、但又及其繁琐的需求。
1. 快递查询
快速查询快递利器，可对查询结果一键复制，可记录查询历史。
2. Youdao Translate
调用有道翻译单词、词组、句子，中英互译。
3. NewFile
在 Finder 当前目录下新建文件，默认扩展名是 txt。有两种形式：仅创建和创建并打开。如果习惯于 Windows 的右键新建某种格式的文件，这个应该很方便。
4. Resize Image
快速对 Finder 中当前选中的图片等比例调整尺寸。输入的数字代表想要调整的图片宽度。
5. Shorten URL
把已有的较长的链接转换成短连接并复制到剪切板。
6. Toggle Hidden Files
快速显示/隐藏系统中的隐藏文件。虽然在 macOS 10.12 中已经可以通过快捷键「⇧+⌘+.」来完成上述操作，但这个快捷键可能你会忘记，使用 Workflow 可能更加方便快捷。
软件辅助类
这类 Workflow 主要是给已安装的软件提供一个辅助功能。但一般情况下这些软件自身都会带有一些全局快捷键或者工具条，软件原生的功能可能支持的更好，通过 Alfred 来实现可能并不能获得最好的效果，在此仅举一例。
1. Things
在 Things 中添加一个 TODO。
自己动手，丰衣足食
上文中提到的所有 Workflow 其实都是 Alfred 的用户们自己创造的，有的简单，有的复杂。对于初学者来说，即使你不懂代码，你也可以通过简单的操作来做一个 Workflow，从而提高自己的工作效率。
在此拿我自己的实际情况举一个非常简单的例子。每天开始工作的时候，我需要在 Teambiton 中查看最新的项目进展，在微信中与同事沟通，在 Foxmail 中收发邮件。所以我需要在进入工作状态后，打开 Teambiton 网页、微信 App、Foxmail App。这是一个较为固定的操作，但如果手动完成，其实很麻烦，可以借助一个 Workflow 来解放劳动力。创建这个 Workflow 大概分为以下几步：
1. 添加 Workflow：Alfred 中内置了一些固定的模板，可以选择通过快捷键打开多个文件；
2. 填写 Workflow 基本信息：包括名称、Icon 等；
3. 除了打开多个文件，还要添加一个 Action：打开一个 URL；
4. 配置 Keyword；
5. 添加要打开的 App；
6. 配置要打开的 URL。
Workflow 创建完成后，在 Alfred 的输入框中输入设置好的 Keyword，敲回车，一切搞定。
总结
Alfred 的偏好设置中特别设置了一个「Usage」Tab，在这里可以查看 Alfred 的使用频率，了解这款工具到底对你的工作效率有多大的改变。在用 Alfred 的用户不妨去看一看。
Alfred 的扩展性很高，所以他的玩法还有很多。但 Alfred 说到底是一款工具，工具的目的就是为了解决人的某些需求的。如果变成一个庞然大物，我相信不应该是一个工具的初衷。所以找到适合自己的用法才是最重要的，切忌不要被工具绑架了自己。
如你有更多有趣实用的玩法，欢迎与我交流。
射一箭真的就能杀死一个人吗？
引言最近才知道因为弓箭相关知识太过冷门的关系，一些对古代弓箭很感兴趣的朋友对弓箭知识却并不了解，尤其是针对射法、器械等方面，为了解决大家的这些疑问，本文将以问答式的形式来给大家详细介绍一下。
请注意，本文的许多问题都是网友提问到的最多问题，我是直接将网友的提问摘了过来，非常有针对性，对弓箭小白很友好。弓箭知识详解特别提问：弓箭的伤害力怎么样，能一箭射死一个人吗？
回答：弓箭不能一概而论，我一般将古代的弓箭分成两种，一种是民间人士，如猎户或普通民众所用的弓箭，这一类弓箭大多为软弓，弓力不大，一般在70磅以下。这里给大家说一下，现代人一般用磅数来作为弓的拉力单位，一磅约等于0.45公斤。而军人所用的弓被称为战弓，其磅数基本都在70磅以上，甚至超过百磅，杀伤力非常惊人，配上破甲箭头，其射出的箭矢甚至能在传统一个人体后，再深深射入战马的背部。
一问：先问兄弟你个问题，我是小白，不明白拉弦的手是不是就是用食指和拇指捏住箭尾往后拉？回答：你说的这种拉弦方式统称“捏箭式射法”，倒是真实存在，现在非洲和其他偏远地区的一些较为原始的部落猎人，比如非洲南部地区的布须曼人就还在用这种捏箭式射法来拉弓射箭。但是请注意，只有小磅数弓可以用这种捏住箭尾的方式拉弓射箭，其他但凡磅数高一点的弓都不能采用这种方法射箭，因为拉弓所要用到的力量实在是太大了，只靠拇指和食指根本捏不住箭。布须曼人的捏箭式射法布须曼人所使用的猎弓，是只有几十厘米长的小短弓（有些也超过了一米），磅数很小，有效射程也很近，不过二三十米，其杀伤力主要是靠涂抹在箭头上的致命毒素（来自某种甲虫的幼虫）。布须曼人所使用的猎弓二问：咱们中国古代用什么方法（拉弓射箭）呢？用食指和中指的第一关节夹住吗？回答：射箭法在古代主要分为三种，一种是上文提到的“捏箭式射箭法”，另外两种则主要是西方的“地中海式射法”和东方的“蒙古式射箭法”，当然这只是习惯性称呼，并不是说这种射法就发明在地中海，或是蒙古人发明的。西方的“地中海式射法”和东方的“蒙古式射箭法”地中海式射箭法也叫“三指射箭法”，其在拉弓时，使用的乃是食指、中指和无名指，而为了防止放箭时，急速回抽的弓弦擦伤手指，射手要佩戴三指护指防护，材质一般为厚皮制作。地中海式射箭法在百年战争时期，法军为了报复英国长弓兵，常常宣称要砍掉英国长弓兵的中指，而英国长弓兵们则会在战场上向法军竖起中指进行挑衅，证明自己的中指还在，这便是西方竖中指羞辱他人的来历。地中海式射箭法流行于东方的蒙古式射箭法，并不是蒙古人发明的，事实上中国人早在几千年前就已经开始使用这种射箭法拉弓射箭了。而用这种射箭法在拉弓射箭时主要使用的乃是大拇指勾弦，然后用食指压住大拇指的指甲处，拉弓时两指都要用力。食指压住大拇指的指甲处为了保护大拇指，并防止急速回抽的弓弦擦伤手指，弓手必须要带扳指才行。这里需要说明的是，射箭所用的扳指不是大家常见的玉质文玩扳指，而是特殊形制的“武扳指”。蒙古式射箭法（大拇指佩戴扳指）射箭扳指一般分为筒形和坡形扳指两类，其中的种类又分为很多种，比如中国古代还曾采用“韘”（shè）来保护大拇指，据《说文·韦部》载:“韘，射决也。所以拘弦。以象骨。韦系，箸右巨指。”明确阐述了扳指的功能以及用法。这种扳指上面有专门用来勾弦的弦槽 ，大名鼎鼎的商代妇好墓中就有出土。韘（右侧有专门用来勾弦的弦槽）各种扳指的使用示意图，右下这个为清代最为常见的筒形扳指三问：当箭矢马上要离开握住拿弓的手时，（箭矢）后部的羽毛会不会伤到（持弓）手的手指和虎口部位？回答：当箭矢被发射时，你说的这种箭羽（即箭翎）伤手的情况也确实存在，我就曾被箭羽伤过左手虎口，但那是特殊情况，因为一般箭羽的前端和后端都会被用线牢牢绑紧在箭杆上，另外制箭师傅还会在缠线的位置涂抹一层胶水，这样等胶水干透以后，就能将羽毛两端牢牢包住，不会形成“倒刺”，而箭羽的其他部分都是很柔顺的，所以一般来说箭羽并不会伤到虎口。箭羽的前端和后端被用线牢牢绑紧在箭杆上，还涂抹有一层胶水除非绑缚羽毛前端的线脱落，让箭羽翘起来了，有意思的是我就是这样被箭羽刺进虎口的，但后来重新把箭羽绑紧，再刷上一层胶水后就再也没有出现过这种问题了。箭羽的前端和后端被用线牢牢绑紧在箭杆上，还涂抹有一层胶水四问：扳指的作用是不是戴在左手大拇指上，以防止飞出的箭杆和剑羽擦伤手指和虎口？答：这个问题可能许多读者都感兴趣，因为许多人都认为扳指的作用就是用来保护掌握弓那一只手的拇指(托箭的拇指，而非拉弦的拇指)。但我要说的是，扳指是用来拉弦的，并不是用来充当箭台，防止箭杆和箭羽擦伤皮肤的。箭杆和箭羽通常都很光滑柔顺，只要射击频率不太高，只要箭矢完好无损，那一般不会擦伤皮肤。若是经常练箭，那经常被箭矢摩擦的地方会起茧子，能很好地抵御擦伤。另外，为了防止擦伤，射手也会为持弓的左手佩戴皮手套或是皮垫防护。五问：因为射箭时，箭矢的末端和手会有摩擦接触，那这样会不会降低箭矢的准确度？答：在射箭时，拉弦的手和持弓的手稳不稳确实是决定射箭精度的一件事，所以要熟练学会正确持弓和撒放（即放弦） ，另外还可以接触一下“翻腕”（撒放时持弓手向外撇出）或是“转弓”（让持弓手给予弓一个扭转的力量造成弓向左或向右转动）等技法，目的是让箭矢在离弦时避开弓把，以得到更顺利的发射。关于翻腕和转弓等技法的作用，许多人有不同的看法，持各种意见的人都有，因此具体要看各人的习惯。六问：拿弓箭的手是用什么方法保持箭矢在弓弦上不掉的呢？答：这也是一个常见的问题，在这里给大家解释一下。一般来说，箭矢的尾端会被设计成一个夹槽，形状类似“凹”状，由于夹槽的宽度小于弓弦的直径，因此箭尾能够“咬合”住弓弦，保持箭矢在弓弦上不掉。箭矢的尾端会被设计成一个夹槽另外，采用地中海射箭法拉弓射箭时，食指和中指也可以夹住箭尾，而蒙古式射法也不是大家想像的只用大拇指拉弓弦，而是用大拇指第一个关节（从指尖算起）和食指第三个关节夹住了箭尾前方1.5---2厘米处，用箭尾、大拇指第一关节和第二关节之间那个位置共同承担了弓弦的压力，箭尾会被大拇指第一关节和第二关节之间那个位置夹得很紧。地中海射法蒙古式射法七问：听说经常射箭，会把手指和脊椎搞变形，请问这是真的吗？答：确实是这样，但一般现代人达不到那样的程度，二十世纪六十年代挖掘出土的英王亨利八世时代的战舰“玛利玫瑰”号上，发现有两具不幸遇难的长弓兵遗骨，经研究发现，其遗骨的左臂骨骼粗壮，脊椎严重变形，说明这些弓箭手因长期训练和战斗已经造成了一定程度的畸形残疾，但问题在于英国长弓兵所用的长弓磅数极大，都达到了120磅以上，而现代人大多拉不开这种磅数的强弓（这里的磅指弓的拉力，不是弓的重量，1磅约等于0.45千克）。八问：古代弓箭手都是脆皮吧？是不是敌人一接近就要退出战场？答：这是一个很常见的错误观点了，事实上古代弓箭手也都是穿戴盔甲的，身上也携带各种武器，包括弩手也是。比如唐代时期，唐军弩手就随身携带陌刀，一等敌人接近自己，就弃弩，抡起陌刀近战，而唐军弓手则装备横刀用于短兵相接。英法百年战争中的阿金库尔战役里，当法军接近英军阵线时，英国长弓兵们也是丢弃长弓，拿起短兵与自家的下马骑士一起对战法军，并赢得了最后的胜利。携带武器，穿戴盔甲的英国长弓兵九问：拉弓射箭主要用到的肌肉是右胳臂的肱二头肌吗？答：拉弓射箭时两个胳臂都要用力，而且主要用到的肌肉乃是背阔肌，越是大磅数的弓箭，对使用者的腰背力量要求越高。事实上，射箭的用力方法很类似单臂俯身哑铃划船。单臂俯身哑铃划船十问：制作箭杆的材料是不是越坚硬越好？答：制作箭杆的材料并不是越坚硬越好，当然也不能太软，挠度要适宜才行，具体要看弓的磅数决定。与大家印象里，在射箭时离开弓弦的箭矢会笔直地飞往靶子上不同，事实上，箭矢在飞行过程中是不断摆动的，飞行轨迹并不是一条直线，而是呈蛇形般摇摆飞行的。
