114啦网址导航官网(标准体重是怎么计算的)

1、114啦网址导航官网，标准体重是怎么计算的？

英国权威杂志《柳叶刀》曾经公布过一则报道：中国平均肥胖率达到12%，肥胖总人数高居世界第一。

并且从地域来看：

"大胖"是北京，肥胖率在全国最高，肥胖率达到25.9%，帝都就是什么都要领跑在第一啊！

"二胖"是北京的邻居河北，肥胖率为22.2%，河北人民的女性肥胖率高于男性。问：这是为什么呢？

"三胖"是新疆，肥胖率为21.5%。

不仅地域上靠的近，感情也真是好啊，组团变胖！

在1985年，中国城市男性平均腰围是63.5cm，而现在已经接近76.2cm，增长达到15%。

那一年，腹肌若隐若现，那一年，还没有大腹便便，

那一年，脸颊的汗珠还能滴到地面，那一年的腰围亦不复返。

还有很多人说"好女友"的标准是比男友轻40斤！！

那么，比男朋友重的该怎么办？

咱就随口问一句，毕竟咱也没男朋友啊（嗯~~这不是征婚广告。）

虽然说肥胖率是挺高的，但是咱泱泱大国，人口众多，拿下个第一，那还不是轻轻松松的。

再者说，大多数人的体重还是标准范围内的，

怎么样才算标准体重呢？有三种方法可以计算：

1、你妈觉得你不胖

2、你另一半觉得你不胖

3、你自己觉得你不胖

（此处实名呼吁：都有对象了还减什么肥，给单身汪留条活路吧！）

以上三种方法，经亲情友情和爱情的认证，可信度自己把握！

比较科学的体重计算公式是以下这三种：

1、标准体重(理想体重)

1)标准体重(kg)=身高(cm)-105

2)标准体重百分比(%)=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%

3)评价标准

2、成人体质指数

在日常生活中，用体质指数来看人体营养状况，简便、方便、有效！

体质指数BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)

3、腰围

腰围是个重灾区，现在人久坐运动少的问题，腰部很容易囤积脂肪，腰围增大，变胖先变胖腰。日常生活中，要注意控制腰围。

以下是测量腰围的正确方法：

1)测量姿势：站立姿势，保持自然呼吸的状态，切勿用力挺胸或者收腹。

2)测量：把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。

以上三种自测的方法，可以试试啊

但可以肯定的说，大多数的人都在标准体重范围内，所以不要再辛苦减肥啦，你一点都不胖！

如果，很不幸体重超标的话，记住六要五不要！

要动起来、要合理饮食、要有好心态、要有充足的睡眠、要培养兴趣爱好、要多参加社交活动

不要熬夜、不要久坐不动、不要喝碳酸饮料、不要长时间玩手机、不要吸烟酗酒

上面都记住了吗？

不过话又说回来，好女友的标准是比男友轻40斤，那好男友应该是什么标准呢？

欢迎留言区留下高见！

爱疯爱玩爱生活，你可不能错过我~哦~

2、你被同性的哪些行为暖到？

同性之间很暖的行为可大可小，就我上大学和室友之间的俩谈吧。

1.有一次我爸可能是喝多了跟我发了一条莫名奇妙的微信说我奶奶去世了，让我赶紧回去，但是当时都晚上8点钟了，这种事情应该跟我打电话啊，然后我就跟我爸打电话，打不通!我就真的有点慌了！我又跟我大伯他们打电话，都打不通，然后真的是急哭了，最后跟我哥打通了，确认了我爸是喝多了胡说我才松了一口气，当时真的是很崩溃，我有一个室友她并没有对我说什么安慰的话，只是默默的跟我递纸巾，她知道我需要的不是安慰，而是冷静下来处理问题。

2.我想在大学宿舍里面存在很多问题都跟睡觉有关吧！比如多少点之前关灯，多少点之前不能说话，宿舍有人睡了之后回宿舍关门声、洗漱的声音，各种动响都要注意，而在我们宿舍，这些都不是问题，因为大家都不谋而合的知道毕竟一个宿舍那么一点大，四个人在一个宿舍共同生活什么都是需要注意的，大学四年跟一群非常有素质的室友在一起生活感觉非常舒服和愉悦！

3.码了很多字了，真的写不下去了，就酱，大家走过路过能给个赞吗！哈哈哈！