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草圣张旭拉肚子都能写成书法名作？
张旭是继张芝，羲献之后把草书推向狂草至高境界的第一人，能达此境界必然与其自身修养和天资分不开，这就是书者做人和艺术一样都是非常严谨的，他们用此狂草书艺一是抒发自己胸怀，再就是实用记事。《肚痛帖》大抵就是后者记录他这一肚痛生活的感受而书吧。
我夲人喜爱草书，张旭的《古诗四帖》《肚痛帖》《断千字文》没少临，他在我们书法爱好者心目中就是大仙至神！热爱之际有时也斗胆写几句拙句壮胆，深深体会到草书要有楷行隶篆的基本功，还要有书法的姊妹艺术，诸如文学、哲学、历史，儒、释、道、易等國学范畴知识，更要有生活阅历的人生历练，才能渊博狂草的神采来源，深入书法传统碑帖临习，融入个人修养才情，才能登顶狂草的珠穆郎玛峰颠！
下面是往日夲人的拙文《大草述怀》並书及释文，对狂草的粗浅认识：
一
性情中人书性灵，
风情万种俱传神；
草圣夲是俱天籁，
笔杪锋芒遗响云；
墨舞龙凤人如仙，
挥者不在位尊卑；
骨里无草莫浪挥，
身存骨力意天真。
二
张旭怀素满壁草，
一颠一醉恃才狂；
我写草书性不定，
墨渖淋漓刷草榜；
闲时神静呈小草，
动静相生韵别样；
兴来大草数丈匹，
风樯马阵浩汤汤。
三
拈来黄河长江水，
恣肆汪洋气腾浪；
裹去三山五岳风，
笔势沉雄意味长；
撕片白云当素宣，
心画万水千山畅；
行云流水入我书，
满纸云烟润苍茫。
四
神龙见首不见尾，
金蛇狂舞书卷祥；
情思十万八千里，
鲲鹏展翅墨飞扬，
狂草当歌扬盛世，
徜徉艺海荡双浆；
为艺不贪名和利，
笔醉墨酣任我狂。
大草述怀(图一、二、三、四)草书唐 陈子昂《登幽州台歌》(图五) 自作並草书《诗里觅草魂》(图六)为工艺装裱临张旭《肚痛帖》(图七)草书《曹操论龙》(图八) 草书岳飞《满江红》(图九)
宋朝为什么那么弱？
感谢邀请，子晟依据自己所了解的资料从四个方面分析一二。不足之处，请批评指正。也欢迎各位朋友关注交流。
一说到宋朝便与弱字脱不开关系，其实我们要公平、客观的指出，宋朝的文化、经济都很强，弱的是国防和军事。实际上宋朝国防军事弱也是相对而言，历史上从来没有一个朝代像宋那样面对一波又一波强悍北方民族攻击，倘若宋朝的国防军事真的一无可取，那么南宋就不可能与蒙古硬抗四十八年，北宋也不可能在初期与辽国二十五次大战中取得半数胜率。
但为何宋朝总是给我们很弱的感觉呢？首先我们从宋朝军制来分析下宋朝的军力为何这么弱。
宋朝的军队分两种，一是禁军，一是厢军。他的军队体制继承自五代十国，那时中国历史上最黑暗的一段时期。几乎全民皆兵，整日厮杀。后来，那些兵士就成了藩镇的私兵，如同杂役随意驱使，也渐渐的失去了战斗力。宋朝继承的就是这样一种糜烂军制。宋太祖也只能从这种军队里挑选一部分精壮，另外编成军队，这就是禁军。禁军的挑选很有意思，他不是以军事技能为挑选标准，而是选一个兵样子，然后以木头制成和他差不多的样子，对身高体重明确规定，依照这个标准挑选。挑剩下的就是厢军，厢军如同一班散沙，主要任务是为地方政府做杂役。
因为地方厢军无用，边防便需禁军来守卫。比如一支禁军，他并不是一直在中央的，今年在中央，明年可能在河北，后年可能在山西。这种频繁的调动，无形中就增加许多军费开支。这倒是其次，更为恶劣的是，因为各镇节度使不能这么频繁调动。而宋朝防范军官掌权又特别严格，很多节度使长期赋闲在汴梁城，只是被告知哪支军队今年归他管，哪支军队明年归他管，但他可能从来没见过这些军队。这种独特的机制导致了兵不识将，将不识兵。倘若发生战争，就会产生很大问题。
其次我们来看看宋朝为何将国都建在无险可守的汴梁。宋朝立国之初，强敌辽国已经立国五十多年了，所谓幽云十六州，也早已在契丹人掌握之中。但宋朝为何仍然选择了无险可守的汴梁为都呢？主要有两方面因素。
一是粮食问题，到宋朝立国，从中原到北方经过连年战乱，早已不是汉唐时期的千里粮仓了，此时的粮食问题就成了很关键的问题，因为这样一个大国，仅仅首都就需要几十万、上百万人就粮，此时的粮食全靠从南方运输。那时候汴渠已经坏了，位置更好的洛阳、长安都水运不畅，北方强敌虎视眈眈，这种情况，是不允许宋朝有太多时间去缓缓解决粮食危机。因此建都汴梁，是粮食问题带来的无奈选择。
二是建都汴梁只是暂时的。宋太祖曾经说过，将来国家太平，还是要西迁的。宋太祖选择了先易后难的国策，先收拾了南方，计划待国力增强之后再北伐，驱除辽人，不料却壮年早逝。宋太宗虽然也有北伐之心，但他实在没那个军事能力，两次惨败导致北伐难以继续，其本人还受了严重箭疮。
到了宋真宗，更是无能之人，明明占据了优势，却签订澶渊之盟，心甘情愿奉送岁币。这就使宋朝的国防军事陷入怪圈：因强敌环伺，军队越养越多，宋太祖开国时仅二十万军队，宋太宗时有六十六万，到了仁宗时期竟然达到一百二十五万。但养这么多军队，却又不敢和辽国打仗，因为要打仗就必须取胜，败了一退就到黄河边，身后就是国都，势必引起恐慌，国本就动摇了。久而久之形成一个恶性循环：越备战，越不敢战，军队越没战斗力。
第三，重文抑武，矫正过枉。前面我们已经说了宋朝的军队继承了唐末五代的很多弊端。钱穆先生毫不客气的在其作品里指出宋朝的军制是我国历代最坏的军制。为防止再次走进唐末五代那种混乱黑暗的局面，发展文化教育其实是没错的，错在宋朝没有做到两手抓两手都要硬，而是一味重文抑武。甚至狄青那样的人也不得重用，郁郁而死。那句“东华门外以状元唱出者才是好男儿”更是打击了无数人弃笔从戎的积极性。“好铁不打钉，好男不当兵”的话也是从那时流传开来。有宋一代，这样的风气始终不改，军队又怎会有斗志？
第四，国防资源不足的问题。纵观我国历史上的强盛朝代，秦、明有长城防守，将北方胡族的南下侵略控制在有限的几个入口，再重点予以打击，所以边患并不算太严重，而汉、唐是直接豁出去了打，呈现强势的进攻姿态，形势更是要好太多。唯独宋，立国无险可守，出击又无一战之力。自黄河流域到长城塞外，大多数地方是利于骑兵作战的平原，而宋朝偏偏又受制于骑兵有限，盛产良马的东北、西北都落入敌手，而辽、西夏、女真又都是把骑兵运用到登峰造极的民族。
但把宋军整体战力不高全数归于无马，也不客观。北宋初期边军的马匹还是比较可观的，仅仅灭北汉就缴获了四万多匹马。而南宋初期宋金富平大战，《金史》还记载宋军一次出动六七万匹马。所以宋军不是完全无马，而是相对缺马，经不起大规模战争消耗，只能以步兵为主。然则最根本的原因还是中枢的无进取之心，无必胜之志，一味苟安死守，政策始终在战与和之间摇摆，无数名将强军，就在蹉跎中虚度了岁月。
进不能攻，退不能守，兵无用而不能不要兵，这样的宋朝，焉能不弱？
