手工制作万花筒(不跳舞还可以干什么呢)

1、手工制作万花筒，不跳舞还可以干什么呢？

因人而异，如果在每年的体检后，身体无大的疾病，可以运动锻炼的老人，也可以适当参加广场舞。

但应该注意以下三点：

第一、晨起跳广场舞需谨慎。

由于人体经过一整夜的休眠和新陈代谢，水分通过皮肤、呼吸、尿液等大量消耗，体内水分丧失严重，血液浓度高。

而晨起一杯温开水，进入人体后，会迅速被胃肠黏膜吸收而进入血液中，稀释血液浓度，降低血黏稠度，有效增加血容量，提高含氧量，无形之中也降低了，早起发生突发性心脑血管疾病的风险。

所以，请老年人在晨起跳舞前一定重视。

二，选曲适宜，步调要缓慢

人常说：有多大本事，吃多大干粮，就是这个理。

人老不服老，可不行。对于大多数老年人来说，适当锻炼，愉悦心情是可以的。但不能和年轻人比，更不能逞强。

应根据自己的身体，适当进行。

三、不固执己见，劳逸结合

有的老人跳广场上了隐，晨起和日落必去。甚至身体不适碍于面子，或逞强也要撑下去，这样尤其不好。如果自觉不适，应立即停止，避免引起自己不必要的伤害。

比如，我见过一老年男士，由于查到脂肪肝，便大幅度，长时间的几十公里的走路。

后来脂肪肝没好，这两腿膝盖也由于走路太多，而丧失了它原有的活力，走路一瘸一拐。

所以，老人年也应有自己的兴趣和爱好，但一定要合理规划，适可而止，不然徒劳无功，还会倍增烦恼。

那么，除了适当跳舞，或锻炼，老年人还可以，晨起日落在家做各种强身健体的保健操，拿捏穴位或用手敲击。

也可以，看书、写作、画画、练字、养鸟、养鱼，和孙子说话，帮家人摘菜，量力而行为自己洗一些轻薄的衣服，做轻便简单的家务。

反正要让自己的头脑和手，整天都活动起来，避免阿尔兹海默症和帕金森氏病的发生。

让自己真正感到存在感、满足感，感到生活的美好，生命的美丽。

2、万花筒制作文字说明简单？

1、准备卷纸筒一个，可以用保鲜膜的卷筒芯袋贴，直径约3-4厘米，长度约20厘米即可。3块长形玻璃镜条，大小能放置于卷筒内即可，以及两块圆片玻璃，磨砂玻璃和透明白玻璃，要比纸筒直径略小。

2、用透明胶布把3块长形镜条绑成三角形，镜面部分朝里，形成一个三菱镜，然后放置于卷筒内，两端需留出3毫米左右。

3、把磨砂玻璃嵌入纸筒的一端，然后用胶水固定，把剪好的彩色纸屑放入卷筒里，就可以把透明玻璃圆片嵌入纸筒的另一端，用胶水固定。

4、万花筒的内部制作已经完成，接下来可以五颜六色、各种图案的包装纸包裹卷筒的表面，整体看起来更美观，这样一个自制的万花筒玩具就完成了。

3、你知道家乡多少可以游玩景点？

请来杂技与武术之乡河北省沧州市吧！这里虽是我的第二家乡，却是旅游资源丰富的地方。

沧州市吴桥国际杂技节亨誉中外，魔术三仙归洞让人觉得出神入化，各种杂技、杂耍、马术等都令人百看不厌。

沧州市东南郊有河北三宝之一的沧州铁狮子，它已经接近1100岁，虽浑身斑驳却依旧神采飞扬，讲述着沧州沧海变桑田的历史变迁。

沧州市是环北京卫星城之一，高铁、城际、铁路和高速公路四通八达，交通便利。东临天津和渤海，黄烨是朔黄铁路的终点，也是盛产海鲜之地。西接华北明珠白洋淀现如今己是雄安新区规划中的核心景观。南与山东接壤，北与北京相距100公里。大运河穿境而过。沧州有多处历史古迹与人文景观，鄚州大庙、河间府衙、献王遗迹都非常有名。沧州的特产有金丝小枣，驴肉火烧，锅贴杂鱼，雪梨，咸鸭蛋，莲子等等。

作为武术之乡，沧州英雄辈出。回民支队马本斋母子英雄流芳百世，白洋淀雁翎队军民一家令敌胆寒。

大美沧州欢迎您！

（图片来自百度）

4、哪一句话可以让你瞬间想起农村生活的场景？

回答：当你走在大街上和农<贸布场上，或在公路旁时，不经意间听到“卖西瓜啦！又甜又沙的红瓤大西瓜。"“卖莱啦了卖莱了，绿√一色无公害。想吃得，快来买呀！：：

当你听到这些吆-喝声时，就会想起

‘春种一粒粟，秋收万颗子"的农村的历历在目的丰收场景。尤其是又圆又太的绿色大西瓜，在丰收的六月里，大家在下午或早起摘西瓜，地头上放满滚圆滚的西瓜，用刀砍开时鲜红色的西瓜汁多叶美，这样可乐坏了一起去地里的一群孩孑，她们手拿着西瓜吃着，乐着，追逐着，整个地里充满了欢声笑语。大人们也在有说有笑的享受着丰收收钱的喜悦心情，那是甜密的，是幸福的，一脸苍桑的笑容，在第二天早起装满车送到了每一个爱瓜人士的手中。这爱的传递，是付出后的欣喜。啊！农民大哥，大嫂你们是最光崇的。最朴实无华的，沾满了泥土的不败之花。这时问谁的贡献最大？

答是无私无悔的农民大哥，大嫂，是你们把美好的青春献给了这片金土地，是你们默默无闻地支撑起国的兴起，是你们养育了儿女中华，是你们用一粒粒米，一颗颗籽，营养了无龄的智者人才。专家名星，国防管兵。在社会主义建设中。你们起到了不可磨灭的作用。虽然你们勤勤肯肯，但收到的回报并不悬太高，这就是中华人民的内在气质，美而朴实，忠而不语。我爱你们我们的农民兄弟姐妹。

祝新时代的农民兄弟姐妹人人身体康健事事美。个个精神抖撒意气丰。

5、大家觉得该怎么让孩子度过一个充实快乐的假期？

寒假马上来临了，如何让孩子过一个愉快的假期呢？

我以为做到以下几点，这个假期就会既充实又愉快。

一、制定合理的假期计划

一个寒假一般只有二十来天，咋样度过呢？如果能制定一个合理的计划，可更好地利用时间，不虚度宝贵的年华。学校期末考试结束，如果考试进步了，应帮助孩子总结一下经验，否则考砸了，也不要责怪孩子，帮助他（她）共同分析原因，找到补救的措施。利用假期，重点突破。然后制定寒假作业的完成计划。根据寒假作业量（页码）确定每天完成作业的平均量。根据量来确定时间（小学生每日一般半个小时，初中生一般一个小时）。

毕竟，孩子的学习（温习功课）仍是主要活动。

二、可安排一些兴趣活动

如孩子喜欢阅读，就帮助孩子找一些学生版的名著来读，每天大概看几章几页，做到心里有数，同时也帮助孩子做好读书笔记；如果孩子喜欢书法，也可以每天练一练，或者进书法训练班，能得到专业老师的指导。或者让孩子多干些家务，体会父母大人的辛劳。总之，孩子愿意干啥，喜欢干啥，只要要求合理，家长就应尽量满足孩子的愿望。

三、可安排一些实践活动

春节期间，各地的文化娱乐活动较多，只要有机会，有条件就带孩子去看一看，或者参与其中，体验假期中活动的快乐，收获学校中的得不到的感受！这样也更能丰富孩子的经历，为写作准备生活的素材！

或者带孩子去参观，去旅行，也不失为一种好的度假方式，这样更能开阔孩子的视野，增长孩子的见识。

一个孩子一种情况，一个家庭一种条件，希望你和大家都能为孩子度假找到一种适合孩子、自己、家庭愉快度假的发式方法！

（文中图片均来自今日头条相关图片截图，如侵权请电告删除）