挫折意志，为什么说挫折是人生路上的绊脚石又是前进路上的垫脚石？
（1）说明了挫折具有两重性。一般来说挫折会给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折，所以挫折是人生路上的“绊脚石”的观点是正确的。（2）挫折在一定的条件下也可以变成好事，对于意志坚强的人来说，挫折会使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，催人振奋精神，再接再厉，最新鼓起勇气，变困难为顺利，变压力为动力，为成功奠定基础，所以说挫折又是前进路上的“垫脚石”的观点也是正确的。
怎样让自己的承受能力更强一点？
承受能力这个和你的个人经历有关，有的人在仕途上一帆风顺，没有经过什么挫折，承受能力都不太强。
就像是种在大棚里的蔬菜受不了风吹雨打，而生在在野外的蔬菜面对风雨毫无畏惧。想要加强自己的承受能力，首先锻炼自己的意志，当挫折真正来临的时候，不至于被困难击倒，你才有能力去分析解决事情。
锻炼意志就要先锻炼身体，有一个良好的体魄，是面对一切挫折的前提，跑马拉松是一个不错的选择，既锻炼了身体，也磨练你永不放弃的精神。
我们的能力承受能力差，其实是一种害怕，害怕面临突如其来的危险，有什么比死亡更可怕的呢？如果你能正确的面对死亡，还有什么能承受不了呢，你要有一个积极的心态，把每一天都当做是新的一天，真真正正的快乐活着，当你什么都看透了，也就真正的战胜了自己。
多数人感到心里挫折时的行为反应主要有哪些？
心理挫折是人的内心活动，它是通过人的行为表现和摆脱挫折困扰的方式反映出来的。
1.攻击。人在受挫时，生气、愤怒是最常见的心理状态。这在行动上可能表现为攻击。诸如，语言过火、激烈，情绪冲动，容易发牌气，并伴有挑衅、煽动的动作。攻击是在人产生心理挫折感时可能出现的行为，但攻击的程度却因人而异。理智型的人善于作自我调节，感情易冲动的人能较容易控制自己；文化程度低的人，受挫后产生攻击行为的可能性比较大，经验丰富、见多识广的人，受挫后会有多种排解方法，攻击的可能性就比较小。此外，受挫目标的期望程度、动机范围等因素都可能影响人的攻击性。
2.倒退。是指人遭受挫折后，可能发生的幼稚的、儿童化的行为，如像孩子一样的哭闹、暴怒、任性等。目的是为了威胁对方或唤起别人的同情。
3.畏缩。指人受挫后发生的失去自信、消极悲观、孤僻离群、盲目顺从、易受暗示等行为表现。这时其敏感性、判断力都相应降低。
4.固执。顽固地坚持某种不合理的意见或态度，盲目重复某种无效的动作，不能像正常情况下那样正确合理地做出判断。表现为胸狭窄、意志薄弱、思想不开朗，这都会直接影响人们对具体事物的判断分析，导致行动失误。此外，不安、冷漠等都是心理挫折的表现。
人的意志毅力是怎么来的呢？
觉得自己目前也做不到题主说的意志坚定勇敢不畏惧自己选择的痛苦，
但是觉得自己比刚上大学之前可以说意志坚定了不少，对待未知也勇敢了许多，所以就不要脸地来答一下
我觉得意志变得坚定是需要一个过程的，很难突然就意志坚定了，寄希望于一件非常大的事情让自己有所转变是不太可行的.....
意志坚定的过程是循序渐进的，在每遇到一件事的时候，你选择那个自己内心深处更想做的，抛掉那个你现下知道不好的但是有点管不住自己的惯性想去做的....在学校的话最多的表现就是玩游戏刷网页....
坚定意志这个过程是一次次良性循环组建起来的，每一次克制自己不去玩游戏刷剧，督促自己去学该学的东西做想做的事的这个过程都在一步一步地坚定你的意志，如果你每一次都选了那个你内心更想做的事，那在你下一次要下一个更大的决定时候，就更容易地能摒弃掉杂念的声音，做那个真正想做的事....我觉得这个过程叫坚定意志
就好像上大学，晚上想去图书馆学习，然后发现一集奇葩说更新了，有点想看奇葩说，然后你左右摇摆了一下选择了去图书馆学习，那你下一次遇到同样的两个选择的时候，选择去图书馆学习的概率也就增大了一些，难度也减小了一些，这个过程重复多次，然后不知不觉就发现，选择去图书馆学习根本不太费力了
不过也还想提一嘴，意志坚定是一个一生的事情，总会或多或少的有那么几次，管不住自己，这个也是很正常的，不要过多的苛求自己，接受自己有的时候不那么有自制力是很正常的，不要因此就觉得自己意志不坚定，下次继续和懒惰不好的自己作斗争就好了
而且，在某个事情上意志坚定不代表在更大的事情上就同样能意志坚定，我更愿意把这件事当成打怪升级，一开始是小怪，当你游刃有余的杀死小怪了以后，遇到大怪，开始开始会败下阵来，但是一次一次，经过练习，大怪又搞趴下了….这个过程也一样，如果让你一开始就去打大怪，没有之前打小怪的经验，也是不行的
罗里吧嗦了这么多，也不知道自己有没有跑题，不过因为自己之前经历了很长时间的自我挣扎，最后终于走了出来，看见这个有些感触了，也希望能多多少少帮到你
上天不断的给你挫折和磨难是为什么？
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，孟子的这句话已经很能说明问题了。所以，挫折和苦难都是上苍青眼有加赋予你的礼物，我们要心存感激。
有些人会愈挫愈勇，并从苦难挫折中汲取教训，终而不负期望，获得成功。
明代的阳明先生一生不顺，可以说多次都是置之死地而后生的，但他的坚韧，他的“要做圣人”的梦想一直在激励着他，终取得“心学”的成功，成为一代宗师，圆了儿时的梦想。这类人即是孟子口中的“斯人”，担负着上苍重任的强人。
而我们在生活中也会有诸多的苦难挫折。就像同是被出轨，有些人会认真思考，不断努力，充实塑造自己，活出自己的风采。而有些人则是如泼妇般寻死觅活，打骂哭叫，仿若世界末日，最终成为怨妇，了此残生。所以说，意志力薄弱的人，经不起挫折和苦难的光顾，他们可能就一蹶不振，潦倒昏庸一生。
因此，挫折和苦难对于不同的人群，带来的亦是不一样的后果。
