炎麻护肩，有何正确处理方法？
今年的伏期也是40天
恭喜大家已成功挺过3天
平常我们在家和办公室，吹着冷气都受不了的三伏天，长期室外劳动的人会怎样？
你想过么？
今天，本驹就为你带来《外卖小哥，防暑指北》
希望大家在收餐的时候，给外卖小哥一个微笑一个谢谢，大热天在外面跑，谁都不容易。
外卖小哥·配送前：
检查车辆：每天出发前检查电瓶、刹车、轮胎，如果有问题，请及时在时光驹APP上保修。
带充电宝：夏天气温高，手机电量消耗快，常备充电宝，到哪里都不怕手机没电。
做好防晒：带上头盔，不仅能保护脸部皮肤，还是安全形势的保障，带上冰袖，穿上长裤，后脖颈的位置也盖上一条毛巾，擦汗防晒两不误！
有的骑手会说，长袖长裤都有穿，但还是晒成包拯。
那就再多备一瓶防晒霜吧，有效保护皮肤，减少受损。
外卖小哥·配送时：
合理规划路线，尽量走阴凉的地方。
如果出现头晕不舒服，及时在路边阴凉处停下休息，千万别觉得平常身体好，挺一会儿就过去了！每年都有高温致死的情况发生，这是去年的数据。
遇到这些情况，就需要警惕了：
意识涣散、肌肉抽搐、持续发热；
大量出汗、口渴；
四肢无力、血压下降；
头晕心悸、恶心呕吐......
如果中暑了，记住这几点，关键时刻能救命！
迅速脱离高温环境；
补充液体、淡盐水；
人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下；
松开衣物、置于通风处。
外卖小哥·配送后
睡眠是身体恢复的良药。利用空闲时间睡觉休息，挣钱休息两不误。
携带梨、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，空闲时补充维生素。
本驹提示你伏天出行，需要携带的物品有：
水：白开水、淡盐开水、茶水、绿豆汤都行，少喝碳酸饮料，会对肠胃不好；
蔬菜/水果：黄瓜、西红柿、西瓜、橙子、梨；
防晒：头盔、冰袖、长裤、毛巾、防晒霜；
充电：充电宝（不要直接暴晒在阳光下）；
防中暑：藿香正气水、风油精。
嗯，哪怕你不是长期室外劳作，也记得多补水，注意防晒。
天龙八部怀旧服几级矿做几级装备？
饰品 （ 项链护符戒指）:矿石+炼玉+打造图=装备 接着鉴定 祝你好运出大8星。
防具（帽子衣服护肩护腕腰带手套鞋子）：种植物+布片+韧革+打造图=装备 1-5级矿石 种植物 都没用的 所以矿石拿仍。1-5级不要种麻和棉 种粮食一类，可以烹饪做师门。6级矿+6级炼玉+6级打造图=50+饰品装备 以此类推
7级的做60+ 8级=70+ 9级=80+ 10级的=顶级装备
90+的。6级种植物（云棉）+6级韧革+中级布片+6级打造图=50+防具装备 以此类推
但是7级-10级用的是高级布片。怪物等级和掉落的材料这个没必要打下来， 因为你需要的材料 那材料上面都会有说明的 会告诉你哪里的怪会掉落的，不过你去打，这个不符合实际的 因为数量非常多， 还是去其他玩家手中购买 或用赠点购买。还有就是我刚刚说的那些需要布片 需要韧革 这些都不需要记住的。你学图样是那会显示出你需要那些材料和数量的， 跟做时装一样的。
自我诊断血管健康状态的方法有哪些？
血管健康检查不能笼统而论，没有哪一种检查能代表整个血管健康的全貌。
但体表有四处动脉血管是比较表浅容易触及的，分别是左侧和右侧的桡动脉，以及左侧和右侧的足背动脉，我们可以通过这四处血管的自我触诊了解大致动脉的情况。
左侧和右侧的桡动脉，在手腕的部位，左侧和右侧的足背动脉，在脚上。
四处动脉搏动应该是规律，有力。
如果出现搏动不规律，忽快忽慢，可能提示心脏节律有问题。
如果左侧桡动脉和右侧桡动脉搏动强弱不对称，可能提示弱的那一侧的动脉血管有狭窄。
同样的道理，左侧足背动脉和右侧足背动脉的搏动也应该是对称的。
另外，可以测量一下双侧上肢的血压，应该是左右收缩压相差幅度在10mmHg以内。如果左右上肢血压收缩压相差幅度超过20mmHg，可能提示血压低的一侧存在有动脉狭窄。
同样的方法也可以把袖带绑在双侧的踝部，测量双侧踝部的血压。
用左踝部血压的收缩压数值除以上肢较高的收缩压的数值，这样会得到一个数，我们叫做踝肱指数。踝肱指数正常情况下应该在0.9到1.2的范围。如果不在这个范围以内，则提示血管可能存在狭窄。
相信这样的几个测量方法，应该可以帮助您对血管情况有大致的判断～
（“协和医学杂志”头条号诚邀 北京协和医院血管外科 陈跃鑫副教授作答~擅长 : 主要擅长血管疾病的外科手术和介入治疗。包括下肢缺血、动脉硬化闭塞等。）
谈谈家乡里的那些土成语？
一个家乡区域的方言，具各不同，而其所产生的成语却是独竖一帜，成语为四字组成；其含意韵味却是一个地方的土话侵浸其中，意味深长久远；其深刻意涵只有本土人和老乡才能体会个中意韵！且看分类。生话类①二百伍仔。②青皮犁子。③番薯傻锅。
④吊而啷噹。⑤稀奇古怪。⑥溪洲辣坑。
⑦坑沿跑马。⑧没头没尾。⑨大出洋相。
10，妖怪狐狸。11，靠麻辣地。12，出头栓子
杂项类①黄风各阵 。②浑天黑地 。③稀桃做瓦 。
④黑死倒打。⑤ 条泥杂水。⑥ 泥和不连 。
⑦眉锅出烂。⑧ 烟熏烫火 。 ⑨ 倒塔流水
10，稠烟烫火。11，倒水烂肚。12，臭水薰天
形壮类①风神不来 。②摇脑摆耳 。③哈牙舞枣 。
④软稀八塔④。 ⑤踏松要胯 。⑥欢马流星 。
⑦滑不流瓷 。⑧爬也摸地 。 ⑨ 炮天窟窿。
10 测滑不流11，弯腰马爬 。12，赤脚弯胯。
身休类① 嘴秋眼斜 。②各低歪腿 。③猴头树脑 。
④眉波眼肿 。⑤丑支八怪。⑥ 肥头大耳 。
⑦瘦马干筋 。⑧楞头楞脑 。⑨鬼头怪脑。
10背锅念肚 。11，黑出挖脸 。12，齐头树脑
其它类① 疙达连锤。② 秋行背李 。③烧人滚烫 。
④铁脚不烂 。⑤恶心倒肚 。⑥七叉八股 。
⑦咳声淡漱。⑧ 各里各落 。 ⑨走肚拉稀 。
10眼泪爬沙 。 11，各离浪当 。12，红耳扒虾
现解释【生活类】其余不再注解：①～③解答：指头脑不灵便。
④解答：不务正业。⑤解答：奇怪的东西。
⑥解答：小溪旁边。
⑦～⑧解答：指做事不稳当。
⑨解答：指狼狈不堪，难以下场。
10，解答：指妖里妖气女子。
11，解答：骂人的土话。
12，解答：指木土结构房子盖瓦片的木椽子。
家乡的土成语（指方言口语），是家乡人们在长期的生产劳动中的智慧结晶和积累，用方言土话和家乡人交流，来的方便、轻松；也更显的亲切和蔼！怎样辨别手足发麻是由颈椎或腰椎引起的？
手足麻的主要原因，就是血液循环的问题，气血不足，血过不去或者过去的很少，就会引起手足发麻。
先讲手麻，轻微的，一时的麻也并不是颈椎的原因引起，拍胳膊窝，或者是手指缝或者胳膊的骨头缝那里有郁堵，按开就好了。
再严重者，经常的手麻的人就要往上找郁堵的地方，也就是颈椎，内外肩甲，胳膊，手指缝，甚至头部的郁堵，如果把这些地方按开就会改善，就会痊愈。
再讲足，也就是脚麻，轻者按摩脚缝，脚脖那里。重者就要往上找郁堵的地方，小腿外侧的一根筋，胆经，臀部，腰间盘，小肠，大肠的反射区。按开就会改善，甚至全愈。
有时候哪里发麻也是阴阳不平衡的原因所致。任何人的身体状况不一样，治疗的方法也不同，年轻人会好的快点，老年人只能是改善，不容易全愈，因为他们的五脏六腑随着年龄的增长会“老化”，需要调理，拨筋调理，阴阳平衡的调理等。
这些病靠吃药是不能治本的！
临床经验仅供参考！
